健身工廠 博愛店 金卡轉讓 - 健身

By Elma
at 2014-10-12T12:20

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一位私人健身教練給女人的減肥21條忠告

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因原文無法複製 請直接點連結 http://www.life.com.tw/?app=viewandamp;no=169842 女生一定要看 - ...

world gym 南京店報價

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小弟剛來到此，對板上重訓減體脂的觀念可以理解接受 但是我現在的狀況跟本是肉雞，伏地挺身不到十下，單槓拉不上去XD 所以想問，是不是做這種沒效率扶地挺身或單槓，不如去健身房從輕的開始 另一個問題是，目前工作未定，也不敢亂買健身房的卡，所以去找了水管上 類似https://www.youtube.com ...

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基本資料 性別：男 年齡：26 身高：183 體重：86~90kg浮動 早餐：三片吐司搭配果醬+即溶奶粉 午餐：便當一個 晚餐：一塊地瓜+牛奶 or 麥片 日常作息時間：6:30起床、23:00就寢 健康狀況：身體健康，但家族有高血壓、糖尿病病史 我的問題： 開門見山，我想把3000公尺練到 ...