健身工廠湳雅廠有推薦教練嗎 - 健身

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By Hazel
at 2018-11-25T14:24

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如題請問新竹健工湳雅廠
有推薦的教練嗎
或是北區到火車站周圍附近
有沒有推薦的 感謝

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Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-30T04:31
東南街的B.sport還不錯~
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-12-02T01:17
接樓上的推沛綱教練 有耐心又會教觀念
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By Jacky
at 2018-12-02T17:42
借文徵一下有晚上九點以後練的朋友嗎求夥伴一起謝謝
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-12-03T15:08
推職業巡場

台中 乳清空桶*2

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By Linda
at 2018-11-25T14:23
請問版上各位前輩是否有多的空桶可以割愛， 台中world gym西屯店可以自取， 或是南區可以再約地點， 謝謝!! - ...

一天一次的乳清攝取有上限嗎

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By Delia
at 2018-11-25T13:41
練了一陣子後有點撞牆 到處又多看一些健身Youtuber的以前影片 有看到關於蛋白質的攝取問題 每日需求依照體重大概1.5~2這我了解 研究也有證實效果 不過每日單次攝取乳清是否有上限? 因為看peeta葛葛的影片有幾個翻到國外的影片 好像單次喝乳清超過30克 身體的攝取有限 多餘的幾乎是浪費 想問是這樣嗎 ...

泡芙人七個月減重心得

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By Zora
at 2018-11-25T12:54
小妹來分享一下七個月的心路歷程，今天量完inbody還感動到默默滴了兩滴淚呢，希望能 藉由我的經驗給新人一點方向！ 從小我就不是個特別胖的人，當然也不是特別骨感，所以仗著年輕可以隨便吃大量吃都有 本錢完全跟隨自主意識，運動部分也只是偶爾打打羽球，完全沒接觸重訓，直到今年才赫 然發現體脂肪特別高，一個簡單的想法 ...

遇到佛心前輩的指導

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By Iris
at 2018-11-25T03:31
魯妹正式踏入自由重量的世界才兩個月左右，現在大多是看影片加爬文然後直接上健身房 自練 最近不打算繼續逃避上身的訓練，開始練習試著抓感受度，可能動作不太正确加上感受度 超低，進度有夠緩慢，平常就是擠在巨巨群裡最邊邊的位置，看著鏡子埋頭深（苦）耕（ 練） 前幾天練槓鈴划船，旁邊有個前輩A忍不住指導我動作，最後 ...

iherb黑色星期五 ON金牌$13xx (75折)

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By Charlotte
at 2018-11-25T02:14
看到一些推文在問結帳折扣消失的問題 來總結一些這次購買心得懶人包給大家 讓還沒買的人少走一點冤枉路 畢竟iherb真的有些規矩沒寫清楚，沒經驗的人容易出亂 活動好像是到28號半夜兩點的樣子 這次真的很殺，而且口味非常多選擇，趕緊把握 Q:為什麼結帳時我輸入的black折扣碼會消失呢？ A:因為這 ...