健身工廠澄清店人依然很多嗎? - 健身

By Jack
at 2015-09-03T21:49

Table of Contents

因為想報名健身工廠,但爬文看到澄清店暑假爆滿

遲遲不敢去報名,想請問暑假過後人依然很多嗎?

因為我想上有氧跟飛輪,不太會去用器材

想問上這些課程會很擠嗎?

謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

By Brianna
at 2015-09-05T08:03

不懂為何不想用器材，器材是健身工廠cp值超高的主因。

By Tracy
at 2015-09-07T13:49

只上課程該要考慮true fitness ，比較符合需求吧。

By Edward Lewis
at 2015-09-10T04:09

本身訴求就是想跳有氧跟飛輪囉,cp值高要等很久..不覺得會

By Mary
at 2015-09-14T04:08

會高~但我到健身工廠就是想知道上課程也人擠人嗎?

By Hedwig
at 2015-09-14T14:41

True fitness高雄沒有喔,謝謝!

By Xanthe
at 2015-09-17T17:36

飛輪晚上都排隊提早去排應該沒問題

By Kama
at 2015-09-21T15:52

這幾天鳳山廠人比暑假稍微少一點

By Agatha
at 2015-09-24T14:59

純飛輪和課程倒是可考慮世界但需不碰教練也不轉讓

By Audriana
at 2015-09-26T03:16

這幾天進階訓練機沒有一部分人跑到九如

By Quanna
at 2015-09-30T23:13

寶成的世界飛輪整天都有課，不要太熱門老師基本都有位子，
看你能不能接受

By Una
at 2015-10-04T23:52

也想知道澄清館那個時段自由槓和蹲舉架較少人使用

By Isabella
at 2015-10-07T02:00

人應該有比暑假時少不過最盡後面重訓期在整修

By Edwina
at 2015-10-12T00:42

飛輪應該是每天都爆滿有氧課程要看課程的熱門度

分享給BMI在17以下的排骨~

By Liam
at 2015-09-03T20:02

本人肌量少一開始練的幾年是有稍微結實點的幻覺外真的跟沒練的老百姓沒兩樣搞不好看起來更弱肌尤其上半身根本難民化身也試著調整飲食及嚐試喝乳清每一年都感覺健美身材離我越來越遠..... 直到出社會用自己薪水買了Power Rack+長槓鈴+槓片240磅從此家裡就是我的健身房 ...

訓練菜單請益

By Odelette
at 2015-09-03T19:24

※ 引述《yangi9034 (yangi)》之銘言： : 小弟目前健身一年，最近的訓練分4天，請問各位巨巨有什麼地方可以建議的… : day1 : 深蹲 5 （休2分） 5 （休1分30） 8 （休息1分） 12 : 硬舉5X10 （休1分） : lat pulldown 5X12 (休1分) : 坐姿划 ...

拒絕贈送教練課程算虧嗎?

By Jacob
at 2015-09-03T18:50

※ 引述《mikejason38 (阿at)》之銘言： : 因為加入新的gym,剛gym打來說，有送一堂教練課跟測量體脂的活動，當然我知道這是推 : 銷的開始，最後我就說我沒時間拒絕了，我不算新手，大概基本觀念都有，比較好奇大家 : 當時這種免費課程都有去上嗎，其實我蠻想量體脂的，畢竟外面量一次都要200,還 ...

菜單請益(含身材照)

By Connor
at 2015-09-03T17:57

長話短說~ 體脂有70%是要靠飲食控制的，只靠有氧的幫助真的有限，除非你的訓練量能接近頂尖運動員水準，那才不需要飲食控制。所以就正常的情況來說，如果你想把體脂壓下來，就要開始試著吃減脂餐，除了減少油脂攝取外，更重要的是改變碳水化合物的攝取形式，「質」和「量」都要作調整。不過這方面的流派很多，每 ...

胖胖情侶超勵志　逆轉變超閃筋肉人

By Audriana
at 2015-09-03T17:28

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Lw0MAxb ] 作者: FTP5566 (\(。▽°)/) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 胖胖情侶超勵志　逆轉變超閃筋肉人時間: Thu Sep 3 16:32:02 2015 胖胖情侶超勵志　逆轉變超閃筋肉人蘋果日報（更新： ...

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