健身後是不是就等同被制約了？ - 健身

By Joe
at 2016-11-19T00:55

Table of Contents

健身後是不是就回不去了

特別是練出點成果後

除了想變更好

也打死不想回去以前的樣子

等於每個禮拜有3、4天以上要被綁在健身房

難道要這樣被綁住到死嗎

而且我算是練的很隨性又不忌口的人了

各位巨巨都如何多年維持健身習慣啊？

--

Tags: 健身

All Comments

By Erin
at 2016-11-23T02:22

興趣不用維持

By Zanna
at 2016-11-24T04:32

幫一樓翻譯你真心喜歡它就自然而然是生活的一部份

By Dorothy
at 2016-11-28T19:58

不是靠意志力去勉強自己練了一天又一天

By Ina
at 2016-11-29T18:59

做與不做其實很簡單何必想這麼多～

By Catherine
at 2016-11-30T13:59

喜歡它就不需要用意志力

By Skylar DavisLinda
at 2016-12-05T06:48

每天吃飯睡覺上班打遊戲滑手機花多少時間..花一小時運動
可以讓你很健康體態又好..到底是為什麼不做阿= =?

By John
at 2016-12-09T21:35

健身不太會綁住的感覺~飲食才比較被綁住~2.3小要吃一次

By Brianna
at 2016-12-12T13:27

你喜歡打電動吃東西，需要問怎麼維持這些習慣嗎

By Connor
at 2016-12-13T08:11

本來想練點肌肉就好，結果越練越想練出更多肌肉

By Adele
at 2016-12-15T17:04

運動還好啦一天花個兩三小時而已就把滑手機看電視的時
間撥一點出來就好了但比較麻煩的是飲食！！

By Jacky
at 2016-12-17T11:12

三四天算少

By Susan
at 2016-12-21T12:11

跟一樓同樣想法，興趣不需要勉強自己去做。

By Irma
at 2016-12-25T11:19

上PTT後是不是就等同被制約了？
會上的就是會上不會上就不會

By Bethany
at 2016-12-26T02:11

是不是塊料練幾年就心知肚明了愈到後來投入跟回報愈不成
比例差不多就是減少運動時間的時候了。

By Iris
at 2016-12-30T07:07

以前有位主持人問練健美的人怎麼不把時間拿去唸書被酸

By Elizabeth
at 2017-01-01T17:37

舉例來說吧花100小時背單字再花另100小時背單字

By Kristin
at 2017-01-04T21:34

基本上回報很大機會成比例，而且是可長期擁有的知識記憶

By Emily
at 2017-01-09T07:30

不像訓練這種東西到後來得到愈少而且荒廢一下子後

By Ingrid
at 2017-01-09T23:37

等於之前一段時間的投入都白費了

By Victoria
at 2017-01-10T08:09

當然靠運動產業賺錢的人就會不斷搞各種名目吸引人投入

By Anonymous
at 2017-01-11T21:28

要健康顧好吃的比較實際有的人練愈多塞一堆不知道
什麼東西進肚子......

By Freda
at 2017-01-16T08:26

有看過一個巨巨只練健力三項
時間不超過45分鐘，感覺挺有效率的

By Quanna
at 2017-01-21T00:06

除非回報酬很高不斷得到別人讚美人緣變好甚至可以當飯

By Hamiltion
at 2017-01-22T07:07

吃不然興趣都是越練越荒廢吧如養魚畫畫樂器下棋

By Eartha
at 2017-01-24T10:02

每天都要吃飯是不是被制約了?

By Sandy
at 2017-01-28T03:09

下班去路程來回40分，運動加洗澡最少2hr，一天就3小時去了，
回家剛好睡覺，確實沒多餘時間

By Charlie
at 2017-01-28T11:36

你是酷拉皮卡?也懂制約

By Donna
at 2017-01-30T23:39

不想被綁在健身房不會蓋轟菌嗎？

By Charlie
at 2017-02-03T03:47

我想練還不能練...

By Poppy
at 2017-02-06T15:57

這種制約我可以 <3

By Iris
at 2017-02-10T13:58

庫拉皮卡XDD

By Isla
at 2017-02-11T14:06

我看到啞鈴不會流口水應該還好

By Andrew
at 2017-02-15T12:42

庫拉皮卡XDDDDDDDD

By Jacob
at 2017-02-16T12:35

一樓正解，任何事是都如此

By Dinah
at 2017-02-18T21:45

你可以因為有興趣，而做出成就
也可以因為努力後，有成就，而產生興趣

By Rae
at 2017-02-19T17:56

我也想到庫拉皮卡

By Mason
at 2017-02-20T02:12

沒去會感覺少了什麼

By Quintina
at 2017-02-23T19:14

怒現在一星期能去一次健身房就要偷笑了...

By Bennie
at 2017-02-25T15:49

其實每天半小時，也不用多，健康就好

By Eden
at 2017-03-01T06:07

說好不提獵人的qq

By Emily
at 2017-03-05T17:08

不小心受傷或車禍就回去了…

By Irma
at 2017-03-07T05:56

變習慣就覺得沒什麼了

By Dora
at 2017-03-08T17:27

推一樓簡單的描述但卻道出真理

By Gary
at 2017-03-12T18:03

我看有些練得不錯的，一個禮拜也沒看他練幾次，時間也不

By Lily
at 2017-03-14T16:04

長，練一兩個器材之後就走了~~

By Skylar Davis
at 2017-03-18T08:10

一般人練健康的的確不用花太多時間，但想練身材就得苦練

By Bethany
at 2017-03-19T12:38

其實也不是苦練要一直想新訓練，超負荷很麻煩

By Irma
at 2017-03-19T15:04

你的人生不被健身制約，還是有別的事情制約啊，選喜歡
的自己爽最重要

By Hedy
at 2017-03-23T21:29

興趣使然

By Gary
at 2017-03-27T13:03

推一樓

By Annie
at 2017-03-29T02:39

還好啦我練之前就有多年運動習慣，是跑步和打籃球，

By Zanna
at 2017-04-02T13:18

現在就分時間給重訓，所以不會覺得不習慣

By Mary
at 2017-04-07T06:01

我練個基本體態然後一直維持就好，練健康的

By Andy
at 2017-04-11T14:46

跟正妹交往也是被制約美天要花三分鐘...

By Lily
at 2017-04-13T05:38

健身算一算也超過十年了，覺得累就大休啊，我就休過半年
多，再練更有衝勁~ 心態不對，會越練越痛苦的!!

By Yuri
at 2017-04-14T10:04

沒了這個興趣我也不知道要幹嘛

By Caitlin
at 2017-04-15T20:09

沒去心情很差

By Regina
at 2017-04-20T17:49

健身超舒壓，沒去反而會覺得少了什麼

By Donna
at 2017-04-21T02:08

不練就覺得不舒坦

By Michael
at 2017-04-23T12:52

練一練更有本錢宅在家打電動啊

By Michael
at 2017-04-24T04:16

興趣使然

By Olive
at 2017-04-28T14:17

健一個身體健康想休就休

By Hedy
at 2017-04-30T14:23

在家裡也只是上ptt

By Heather
at 2017-05-03T13:36

一天一小時是會花多少時間？還投入成本勒又不是要當選手

By Skylar DavisLinda
at 2017-05-04T15:37

練爽練好玩練興趣的不行嗎？練到一個程度體態很不錯就維

By Emma
at 2017-05-06T23:41

持住這又有什麼關係？

By Elizabeth
at 2017-05-10T04:04

怎麼覺得心不甘情不願的，沒人逼你吧？

By Gilbert
at 2017-05-12T00:19

不想練別練就好啦

By Isla
at 2017-05-12T22:36

交女友就不會被制約嗎

By Caitlin
at 2017-05-14T00:38

你想去就去不想去就不要去啊哪有什麼制約

By Lucy
at 2017-05-18T23:04

練出成果後就會更有動力，久了後真的就變成興趣

By Lucy
at 2017-05-19T22:09

健身超舒壓，沒去反而會覺得少了什麼+1

By Hardy
at 2017-05-20T03:31

不爽不要練啊這什麼鳥廢文

By Jacky
at 2017-05-21T02:54

繳了會費，沒去很浪費錢

By Hedy
at 2017-05-22T21:52

能制約的只有你自己喔！

By Olivia
at 2017-05-24T13:49

是不是有人以為制約是獵人的專有名詞

By Cara
at 2017-05-26T13:52

會擔心沒時間上管怎麼辦

By Jacky
at 2017-05-27T02:45

把該做的本分做完再去健身樓主應該是無法兩全才會這樣想

By Ophelia
at 2017-05-31T22:58

不想上健身房就蓋個轟菌不就好了

By Iris
at 2017-06-03T13:27

不想付出,又想要有收穫,是在制約幾點?

By Ivy
at 2017-06-05T12:47

去習慣天天去都不是問題

By Steve
at 2017-06-06T16:12

出生就被你媽制約了莫非你當初説你隨性不忌口

By Quintina
at 2017-06-11T05:58

興趣=制約

By Emily
at 2017-06-13T12:38

ㄛ

By Leila
at 2017-06-14T03:15

同o大，吃飯感覺比較制約0.0

By Carolina Franco
at 2017-06-17T14:47

是

有健身工廠三重廠的業務嗎～～

By Thomas
at 2016-11-19T00:17

如題，糖化血色素和血壓、體脂肪都近臨界點，不運動真的不行了，但冬天又濕又冷，沒辦法去外面跑步，想找間不會一直強迫推銷、心理壓力推銷的健身房，聽說健身工廠的風評不錯，有業務可以報價嗎？謝謝～ - ...

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at 2016-11-19T00:00

網頁好讀版：https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1479484827.A.E63.html 網誌版：http://pinyi1002.pixnet.net/blog/post/205208161 （文章後半部有關於各肌群運動的延伸閱讀，有興趣者可以參考～）大家好~我是大頭～ ...

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Hi 版友大家好由於之前工作在內湖一帶又剛好幾個月前有私下回版友選擇內湖附近的健身房我覺得資訊可以提供大家參考就回饋一下版友們! =================================================== 一.貝克漢器材: 1.啞鈴最重單邊80磅 ...

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