三頭有怪聲音 - 健身

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-11-18T23:31

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是)
↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================

http://imgur.com/8pNmhOM

請教一下各位,做這台機器的時候
三頭會發出達達達的聲音,很像是橡皮筋彈到東西的聲音
爬過文有人說可能是熱身不夠,但這台機器我已經排在最後
身上已經都是汗了,我想應該不是熱身問題
其他的動作有用到手臂的都沒有這種情況
像是向下拉繩子,啞鈴飛鳥等等,我該去看醫生嗎

--
Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2016-11-21T07:04
你達達的聲音是美麗的錯誤...
Noah avatar
By Noah
at 2016-11-23T13:12
看起來是在成吉,問一下巡場教練是個選擇
我個人也會有像折手指的聲音,問過骨科說是因為有空氣而已
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-11-26T20:02
醫生說不用太在意,給你參考
Ina avatar
By Ina
at 2016-11-30T12:18
三頭?肌肉會發出聲音 真是奇了
Regina avatar
By Regina
at 2016-12-05T12:09
身體的軟組織確實會發出聲音呀,不過原po的描述也有可能
只是表達他在做動作的時候,三頭肌的「位置」會發出聲音
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-12-05T19:02
問尋場教練 成吉教練會指導
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-12-09T04:56
羨慕在館長的場地

減脂計畫求建議

Eartha avatar
By Eartha
at 2016-11-17T23:17
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。是 ==============================以上禁止刪除================================= 已經開始減脂15天左右了 但成效似乎不大 所以想看看有 ...

降體脂請益

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-11-17T19:55
您好, 首先,由於您的BMI和體脂率皆偏高,失眠,曾經有胸痛及昏倒的情況, 加上文中提到令堂有些健康狀況(表示可能有家族病史) 我誠心的建議您先到附近的家醫科做評估。 除此之外,建議您先確認您的體脂率是否真的有那麼高。 使用有握把的機器、或是請家醫科醫師評估。 接下來,就飲食、運動、營養品方面來給您建議 ...

降體脂的幾個問題

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-11-17T14:14
您好,恭喜你在24歲時就開始關心自己的身體組成 您的體脂肪比率以同年紀男性來講算標準偏高, 但隨著年齡增長對健康影響較大的事實上是肌肉量。 至於要如何減低體脂肪並維持肌肉量呢?我們試著以三個方向來討論: 飲食、運動、營養品 首先在早餐的部分,建議增加蛋白質的攝取。 豆漿中蛋白質的質跟量目前都還有爭議,筆者 ...

便當的熱量&自助餐主菜的選擇?

Sarah avatar
By Sarah
at 2016-11-17T12:11
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 這陣子想認真減脂 除了盡可能多運動外,也開始會挑食物吃 因為本身是外食族,附近的兩 ...

降體脂的幾個問題

Olga avatar
By Olga
at 2016-11-16T21:31
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:24 身高:178 體重:80.4 BMI:25.4 體脂率:22.7% 三餐內容: 早餐:燕麥兩匙泡無糖豆漿(500ml)+地瓜(拳頭大)+一顆蛋(用電鍋蒸) 午餐:http://imgur.com/a/t64Gs ...