健身後立刻唸書適合嗎? - 美體

現在的我是一名考生

九月起住在板橋

規劃早上七點半起床，吃點小東西

騎車過華江橋走環快右轉漢口街

大概八點出頭到台北健身院

運動到九點後離開..順著漢口街往下到台北車站的補習班吃早餐+開始唸書
(一整個路程規劃的很順XD)


我想請問運動後

沒隔多久就接著唸書好嗎?

版友有沒有相關的經驗，會不會很疲倦

以及..有助於提昇唸書效率嗎?
(健身是我的主要目的，但有助於唸書的話更棒XD)


希望有一邊健身一邊準備考試的版友分享一下看法<(_ _)>


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