健身或跳繩緩衝墊推薦 - 健身

Victoria avatar
By Victoria
at 2021-09-28T17:21

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家裡樓下搬來了新住戶
開始會檢舉我晚上跳繩或做有氧時造成的地板噪音...
溝通不良還給我打電話叫警察來關切 很煩
因此想問問大家有沒有隔音好的緩衝墊？

原先家裡是木地板，我都直接穿家用運動鞋跳而已
有看到版上說可用瑜珈墊來緩衝
但有朋友在瑜伽墊上直接滑倒受傷
所以好奇有沒有其他選擇，感謝！


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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2021-09-30T22:53
很難
Enid avatar
By Enid
at 2021-09-28T22:55
家用的話可以買類似健身房的巧拼地墊 我是用Lotus
Robert avatar
By Robert
at 2021-10-01T04:27
我在TPE材質的瑜珈墊上跑跳覺得比木頭地板更安全，捉地力高；隔音就不知道了
Cara avatar
By Cara
at 2021-09-28T22:55
看你需求應該是要防滑又可以避震的一般瑜珈墊沒這種功能吧
Lily avatar
By Lily
at 2021-10-01T04:27
避震很多，但隔音……你還是到戶外運動吧
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-09-28T22:55
踩飛輪會比較安靜
Edith avatar
By Edith
at 2021-10-01T04:27
瑜珈墊沒什麼用，買重訓黑色吸震消音墊
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-09-28T22:55
跳繩可以到樓梯間，比較不會吵到鄰居
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-10-01T04:27
pu材質瑜伽墊較止滑 但緩衝我覺得要買健身訓練墊
Irma avatar
By Irma
at 2021-09-28T22:55
LOTUS 60D地墊還不錯 或是你可以買特力屋那種加厚的 但不輕隔音效果如何
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-10-01T04:27
挑戰自己極限前 先挑戰鄰居極限嗎 XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-09-28T22:55
跳繩太難解了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-10-01T04:27
拜託不要在家裡跳繩，那真的很恐怖……搬去獨棟房子就隨你
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-09-28T22:55
意了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-10-01T04:27
搜尋優力地墊
Andy avatar
By Andy
at 2021-09-28T22:55
多少都會有聲音 建議室外跳繩吧
Puput avatar
By Puput
at 2021-10-01T04:27
很難 而且如果是你樓上住戶天天跳繩 你可能也會瘋掉
Zora avatar
By Zora
at 2021-09-28T22:55
還好我沒祝你家樓下
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-10-01T04:27
麻煩不要在家蹦跳運動 真的打擾別人
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-09-28T22:55
很煩？擾人的是你吧 麻煩有點公德心
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-10-01T04:27
可能要找健身房那種防震黑色墊子 才比較有效https://i.imgur.com/0EEtA2H.jpg
Jake avatar
By Jake
at 2021-09-28T22:55
要跳繩去屋外跳吧，晚上在家蹦跳真的很惱人
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-10-01T04:27
搜尋健身地墊應該都可以
Annie avatar
By Annie
at 2021-09-28T22:55
去公園或空地有很難嗎
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-10-01T04:27
有你這種鄰居真的超煩！
Ina avatar
By Ina
at 2021-09-28T22:55
要我也報警

運動前喝咖啡能夠增加燃脂效果?!

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-09-27T19:52
以下內容轉貼自IG帳號： athibody_health 有圖好讀，點原文： https://www.instagram.com/p/CTKMPXnHxS6/?utm_medium=copy_link --- 2021年《國際運動營養學會期刊》中發表了一篇西班牙的論文研究 【實驗對象】 15名男性（平 ...

剛打完疫苗可以作運動嗎？

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By Sandy
at 2021-09-27T10:32
剛打完BNT，醫生說多喝水，不要劇烈運動，可是好想流汗喔！可以去健身房， 重訓嗎？知道不要太鐵齒，但如果照大家說的兩週別作運動，真的覺得太久了。 最近在練大腿內側和胸前（女生、胸部有點大，胖的時候到D，個人不是很喜歡 ）最近練出一點成績了，真的不想停滯下來，重訓算劇烈運動嗎？我並不覺得心跳有很 ...

快壓不住自己的焦慮了

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By Elvira
at 2021-09-27T01:38
※ 引述《ph288230 (圓)》之銘言： : 開始減脂後幾乎每天都會喝一盒光泉濃豆漿（沒有喝也會喝一般的無糖豆漿） 我覺得濃豆漿沒什麼優點 妳去精算一下 大卡/蛋白質的比值 你會發現一般無糖豆漿還比濃豆漿好 要喝濃豆漿不如去吃豆腐 不過豆類的蛋白質就那樣 建議還是要吃肉 多多混合不同種類 ...

戰神乳清

Poppy avatar
By Poppy
at 2021-09-26T17:18
如題，從開始喝乳清之後試過了my protein，on還有戰神這些牌子，還有一些不是小品 牌的就不列入了。 我不管喝什麼牌子幾乎都會長痘痘，就只有戰神例外不會，所以現在也都只買戰神，但 今天跟朋友一起訂草莓跟蜂蜜牛奶。到貨之後我也不知為什麼突然看草莓的新包裝（？ 看了成分似乎跟以前舊包裝的草莓不一樣，好 ...

館長是不是知道什麼

Queena avatar
By Queena
at 2021-09-26T12:19
https://youtu.be/Gl-cPiqYui8 本來在聽館長講解飲食 突然在22：15處暴走 爆料出業界的小秘密 我是覺得 為什有人一直嗆網友100萬 沒意思 怎不去嗆館長100萬 沒意思啦 - ...