健身房教練課 - 健身

George · 2012-02-17

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最近加入健身房也上了二堂送的教練課程，
請問大家會再花錢去上教練課嗎？

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All Comments

Ethan2012-02-18

絕不

Dora2012-02-19

經濟允許下"可考慮"，教練指導正確姿勢可以用一輩子

Hedwig2012-02-19

如果說只上有氧課，這就不用了。

Suhail Hany2012-02-19

初學者我還蠻建議的學點基本的之後就靠自己了

Cara2012-02-23

其實我覺得真的很好的教練可以設計各種不同的課程來幫我們達成

Donna2012-02-25

目標，像我的教練除了帶我做重訓外, 也會加上TRX和NTC等不同的

Selena2012-02-27

訓練方式來讓運動這件事情變得更有變化和更容易把強度拉高並且
持續下去，當然健身房也有只想賺你錢的教練..既然你已經體驗過

Annie2012-03-01

應該可以稍稍判斷出來那個教練是不是能幫助你..上起課來是否認

Cara2012-03-02

真，以及有教練帶你運動時和自己運動時有沒有明顯的差別..

Olivia2012-03-05

如果你的答案是肯定的~或許可以試試看吧~若否..就不用花冤枉錢
或者可以多打聽打聽再決定啊

Hamiltion2012-03-10

NEVER 我連送的都沒上