健身房的選擇 - 健身

Liam avatar
By Liam
at 2022-07-18T12:16

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大家好，我目前在挑選健身房，

之前是跑比較遠的健身工廠，後來改到家裡附近的萵苣，

覺得萵苣的器材精細度有差，個人比較矮，很多器材無法好好使用，所以後來都沒去了，

剛好附近要開了一間新品牌的健身房，剛剛去參觀器材都還蠻新的，

但因為是非常新手，所以想請問器材品牌cybex （應該是），不知道跟健身工廠的比起來有比較好嗎？

另外有沒有什麼要注意的呢？（有問月費、轉讓、違約相關的問題了）

謝謝大家，希望能給我一些建議。

（下午要再去健工看看）
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Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2022-07-20T15:32
健身工廠的器材的確是比萵苣好
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-07-19T19:33
成吉自由重量的器材跟健工差不多，但成吉有草皮多功能訓練
我很喜歡，健工器材不錯單純練健力肌肥大很夠用。
Selena avatar
By Selena
at 2022-07-21T22:50
自己的體感心得供你參考：Life跟Hammer的重訓器材比較
好用，有氧的話Matrix 的跑步機不錯，速度跟坡度的增
減反應速度很快，Cybex我自己是覺得滿不好用的
Mary avatar
By Mary
at 2022-07-19T19:33
機械器材就比較因人而異，整體健工機械評價較好。
，但主要還是要看你的訓練方式。你可以上蝦皮找健工免費體
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-07-21T22:50
驗，用過會比較清楚差別。
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-07-19T19:33
健工現在器材都跟信捷拿，有拿到滿多不同品牌的器材，P
anatta跟Gym80也是很好的品牌
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-07-21T22:50
月費 轉讓 違約 還有請假要問...
James avatar
By James
at 2022-07-19T19:33
另外就是器材哪些是一定可以用 哪些要教練課才能用
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-07-21T22:50
我現在健身房的東西連私人教練區的器材除非是在上課
不然大家都能用 健工我記得是有圍一區單純私人教練課專用
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-07-19T19:33
但有些廠外面會放類似的東西 萵苣有遇過就算放在外面
你沒在教練課就不給用的 我也遇過電話詢問某器材能用否
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-07-21T22:50
回答我可以結果到現場才告知那是給教練課用的 (非月費)
還有記得 業務嘴巴上答應的 一定要請他寫在合約上
Mary avatar
By Mary
at 2022-07-19T19:33
之前朋友在蔬菜就被唬過...
Harry avatar
By Harry
at 2022-07-21T22:50
新手不用考慮那麼多...選自己喜歡的環境的即可
器材真的大同小異
Irma avatar
By Irma
at 2022-07-19T19:33
我建議去上個教練課之後才去健身房
不然蠻多時候都在浪費時間
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-07-21T22:50
不過我覺得新手最重要的還是距離(交通) 如果交通不便
距離遠 很可能很快就想轉讓了 天氣熱 天氣冷 下雨 加班
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-07-19T19:33
心情不好 吃太飽 吃太少 肚子餓 肚子撐 ...
Linda avatar
By Linda
at 2022-07-21T22:50
其實老手也一樣吧...距離遠還能堅持..我只能說佩服..
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-07-19T19:33
把通勤的時間花在健身不好嗎..
Linda avatar
By Linda
at 2022-07-21T22:50
你知道流川楓為什麼不去陵南，而選擇湘北嗎？
Puput avatar
By Puput
at 2022-07-19T19:33
距離最重要 不然一個天氣不好你就好懶得去了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-07-21T22:50
我家最近是蔬菜,蔬菜待一陣子之後我寧願多花10-15分鐘車程
去健工… 後來也換小健身房 但一樣沒多近
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-07-19T19:33
那間蔬菜的器材太可怕 cable輪流壞 然後教室瘋狂漏水 哈
Olga avatar
By Olga
at 2022-07-21T22:50
教練跟學生佔著機器聊天…
瑜珈墊不但臭還薄到透光 XD
Rae avatar
By Rae
at 2022-07-19T19:33
器材真的很看人 每個人比例不同 我自己反而比較喜歡WG的
HAMMER器材 感受度比較好
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-07-21T22:50
陳吉的自由重量很讚吧...用起來很爽.
Una avatar
By Una
at 2022-07-19T19:33
器械的話去建工.
Tom avatar
By Tom
at 2022-07-21T22:50
挑近的 才會有動力
Noah avatar
By Noah
at 2022-07-19T19:33
新手的話還是推薦健身工廠欸 除了器材多且普遍維護的不
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-07-21T22:50
錯之外 也會有巡場教練 對新手蠻有幫助的
另外 我在健工也有看到Cybex這牌子 我個人覺得Life 的也
很好用
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-07-19T19:33
WG有Hammer？不是Matrix嗎？
Elma avatar
By Elma
at 2022-07-21T22:50
以價格來說，健工那些牌子Precor, Life, Hammer, Pana
tta, gym80比喬山Matrix貴非常多，甚至幾倍價格
Tom avatar
By Tom
at 2022-07-19T19:33
其實覺得萵苣跟工廠差不多欸 習慣的問題吧 距離近我會
想選萵苣 因為我懶惰 方便很重要 哈哈
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-07-21T22:50
真的是直接去現場體驗 喜歡的環境比較能持續去運動 我
是去大無限 器材新 交通方便 距離太遠真的會想放棄XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-07-19T19:33
wg地點不同 機器的牌子不一樣呀, 有看過四個牌子

新手健身房該選哪家?

Yedda avatar
By Yedda
at 2022-07-18T11:45
安安第一次在這裡發問，想請教前輩建議 我是新手想嘗試健身或至少運動一下，而關於選場館的部分有一點猶豫 首先家裡住林口(是新北!!)，最近附近要開健身工廠了 但我本來就有在觀望附近的成吉思汗，主要是朋友在那裡面可以一起 以下兩間是我覺得的優缺點 健身工廠 優點：空間看起來比較大、是獨棟的有玻璃窗，有線上詢問 ...

萵苣大安單點詢價

Isla avatar
By Isla
at 2022-07-18T08:22
想請板上業務幫我報價 需求： 大安單點 兩三年都可以 幫我報價入會 手續 月費。 站內信或訊息謝謝 - ...

真的有人有氧跟重訓分開做喔???

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By Charlotte
at 2022-07-18T03:19
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697andamp;t=5967965 有氧 跟 重訓 建議間隔6小時以上 肌肉內有種成分叫肝醣 是肌肉出力的重要能量 不論是有氧還是無氧都會消耗掉 如果有氧後馬上進行重訓 則在重訓時力氣會小很多 訓練效果就非常差 此外 ...

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By Harry
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