健身教練的費用計算方式? - 健身

各位巨巨好

小弟大概三四年前還有保持健身習慣

現在因為工作繁忙 身材真的要逼近臨界點了

目前目標會在世界健身中心大安店落腳


不過問題來了

雖然以前有買了一本健身聖經來唸

但現在希望健身的時候能夠有教練指導

不要求那種一直待在旁邊的

只是希望能夠幫我量身訂做課表 然後能夠偶爾幫我指點姿勢以及增減負重的方向

不知道這樣的教練方式 是否需要付費

另外如果要付費 這樣大概要如何計算


先感謝各位巨巨的回覆

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