大家的三酸甘油脂還好嗎？ - 健身

上禮拜做了體檢
發現我的三酸甘油脂低於標準值
我只有27(正常是30-150)
報告下面的建議是要多攝取油脂
但是雖然我有在注意飲食
像是不吃炸的 不喝含糖飲料 吃糙米 之類的
但是並沒有什麼極端的飲食習慣
平常還是會吃學校的便當
學餐的自助餐菜也炒的頗油啊…

我想如果我這樣都會三酸甘油脂偏低
那版上的大大們應該更低更低吧 囧
三酸甘油脂偏低會怎麼樣呢？

如有違反版規抱歉><

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