健身是影響身高的關鍵因素嗎？ - 健身

我想到前幾個禮拜去健身房

跳完有氧想雕塑一下小腿

就到樓上去練小腿肌 (坐姿 很像騎馬開車的機器)

上面還掛著25Kg的大槓片

(我最討厭男生練這台放很重 姿勢做不完全 練完又不歸位)

我就把25Kg的槓片放在地板上

這時候有個男生出聲 (稱A)


A:你講一聲 我幫你搬就好了 這那麼重

Y:我今天剛好有力氣 之前也是請男生搬


A就去做他自己的深蹲 他的姿勢是後腳跟墊小槓片

槓片重量沒有很重 屁股蹲下去低於膝蓋


Y:你已經超過膝蓋了啦 會很傷膝蓋 不要蹲太下去

A:是 教練

Y:我不是教練 =.=

A:沒辦法 我剛開始學就是這個姿勢 不過我沒有加很重

Y:跟那些怪力比起來是沒有很重

A:壓太重會變矮 你知道嗎 我練七年

體重從5X到6X 身高從170到160

Y:(怎麼練到比我矮?) 啊 你有吃什麼補品嗎 蛋白質什麼的

A:沒有耶 跟之前一樣

Y:我沒聽過練重訓會變矮


然後我就去洗澡了XD








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