健身書籍數本 - 健身

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By Adele
at 2016-11-05T16:38

Table of Contents

誠徵以下健身書籍~

1. ACSM基礎肌力與體能訓練
2. 肌力與體能訓練（藝軒出版）
3. 肌力訓練圖解聖經
4. 核心訓練圖解聖經
5. 基礎肌動學
6. 體態矯正 姿勢評估
7. 運動營養學

謝謝!!!!!!

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Tags: 健身

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2016-11-09T15:13
+1
Heather avatar
By Heather
at 2016-11-10T08:26
+1
Candice avatar
By Candice
at 2016-11-12T12:10
加1

橫紋肌溶解

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By Quanna
at 2016-11-05T13:46
我有認識一個從小開始訓練的足球運動員 今年大學畢業 低年級的時候 因為訓練遲到 被教練罰腿部的肌耐力訓練 好像是跑樓梯還是交互蹲跳 他說他前一天跟當天水都喝得很少 睡眠也不多 罰完之後有些許不適感 不過痠痛對運動員來說家常便飯 後來過兩天尿液就出現褐色了 然後掛急診 診斷也是橫紋肌溶解 之後教練就不再要求 ...

大腿肌肉拉傷

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By Rosalind
at 2016-11-05T12:51
各位健身版的壯丁 S曲線女王們好 我不知道這個問題發這版對不對，我想大家都在運動應該多少會了解... 星期四短跑100m接力跑最後一棒衝刺 有熱身 ，昨天、今天大腿極度酸痛，就是一出力大腿內側就會抽筋的程度非常非常痛...，不只內側 前 後腿在某些姿勢上也會，最好笑的是昨天拉機車中柱大腿內側抽筋整整蹲在路邊好 ...

徵求台北私人教練(女)

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By Irma
at 2016-11-05T12:03
為了瘦身跟體態好看，所以想開始運動， 但因為我以前是都不運動的， 健身房的器材我都不會用， 所以想說買個短期2-3個月一週2次的教練課， 在某家健身房體驗過後，跟教練約了私下買教練課， 剛好她可以配合我到我家附近單次收費的健身房教課， 結果開始上課後，很難配合時間， 本來一週2次，現在都只能一週1次， 而且都 ...

橫紋肌溶解

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By Ida
at 2016-11-05T11:59
我大學的時候，有一天和友人(男男女女都有)在社團活動做起立蹲下大概300下， 做到大腿不是自己的。 當天課後相當痠軟，就是下樓梯要扶~ 不然很容易膝蓋一軟就要跪惹~ 不過因為男男女女症狀都一樣，自己沒有在意，想說幾天後就好了。 因為當時工作的關係，隔 ...

reebok官方天貓 雙11 nano 6.0半價?!

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By Kristin
at 2016-11-05T11:17
http://imgur.com/xvmJ3D4 https://goo.gl/Rlnr4e 在天貓應該不會買到仿的吧 已經先加入購物車了 不知道買不買的到 11/11那天會半價 440人民幣 約2000出頭不含運 真的好便宜阿~~~ 有興趣的看看吧 -- 標題 [問卦] 為什麼小時候都要學 ...