健身有特別推薦什麼補充品嗎？ - 健身

By Doris
at 2020-05-15T00:50

Table of Contents

除了日常飲食之外，
我還會額外攝取高蛋白粉，
還有肌酸。
之後在想要不要再購入維他命，
想問各位巨巨，
有沒有其他推薦的補充品？？

--
七瀬、卒業おめでとう！！
https://imgur.com/JJimfwv

https://imgur.com/OrK5mcP

https://imgur.com/z1iX3IW

https://imgur.com/u9N5ey3

https://imgur.com/JHpbvEW

Tags: 健身

All Comments

By William
at 2020-05-15T17:08

樓下推針劑

By Jake
at 2020-05-16T11:54

洗
https://i.imgur.com/FW05QuD.jpg

By Linda
at 2020-05-19T14:10

發那麼多文了爬文吧孩子

By Edwina
at 2020-05-23T13:11

睡飽一點

By Bennie
at 2020-05-26T07:04

伸手

By Sierra Rose
at 2020-05-26T15:05

水交

By Andy
at 2020-05-29T11:31

水

By Bennie
at 2020-06-02T06:53

^_^

By Christine
at 2020-06-06T11:37

By Noah
at 2020-06-06T19:40

跑了一個又來一個

By Victoria
at 2020-06-07T06:37

....

By Daph Bay
at 2020-06-07T13:54

被噓你是不是很爽

By Ida
at 2020-06-07T18:26

明顯洗文章

By Carol
at 2020-06-08T13:00

乎你勇四千

By Heather
at 2020-06-13T12:49

一尾活龍！

By Dorothy
at 2020-06-17T09:40

早安呀

By Donna
at 2020-06-20T05:52

巨巨們是不是對廢文仔太友善了？

By Lauren
at 2020-06-24T18:23

推薦自己去餵狗，別發廢文

By Skylar DavisLinda
at 2020-06-29T11:58

...

By Isabella
at 2020-07-04T04:43

...

By Quanna
at 2020-07-09T02:50

洗文

By Ursula
at 2020-07-09T15:12

蒸蛋

By Iris
at 2020-07-14T08:40

水乳交融簡稱水交

By Olivia
at 2020-07-18T17:57

要

By Erin
at 2020-07-19T02:47

滾

By Jack
at 2020-07-19T05:04

加油

By Margaret
at 2020-07-22T21:39

有時候多用點頭腦靠自己會得到更多喔

By Madame
at 2020-07-23T00:49

三小

By Una
at 2020-07-23T03:10

又是你

By Jacob
at 2020-07-25T19:51

感謝各位的指教，小弟目前先購入綜合維生素，魚油跟
益生菌

By Poppy
at 2020-07-28T19:05

根本沒有人指教你啊

By Lucy
at 2020-07-30T13:29

廢文小卒

By Skylar Davis
at 2020-08-01T18:56

洗文ID 不意外

By Quintina
at 2020-08-03T02:42

該永統桶囉亂版王

By Jack
at 2020-08-04T15:27

By Isla
at 2020-08-06T14:11

雞排

By Jack
at 2020-08-08T15:28

很會洗文哦

By Charlie
at 2020-08-13T07:18

想問一下這款椅子

By Kumar
at 2020-05-15T00:19

因為找不到REP要去哪買只找到仿的R6000 之前爬文有看到推薦這款不錯 https://reurl.cc/L3n7LK 想問問看有沒有人用過推薦嗎感謝 - ...

買Myprotein連續收到即期品是正常的嗎

By Olga
at 2020-05-14T22:31

很多網紅代言Myprotein 被洗腦最近買了兩次結果：兩次送貨過來都有下個月過期的即期品而且我都是買整盒不是買單個試吃品首先是今年3月底的訂單/4月初到貨後來發現有一整盒高蛋白棒保存期限只到2020/05 也沒寫幾號發現後想說應該是意外寫信給客服....結果超鳥客服要我重打a ...

臀肌不平衡

By Daph Bay
at 2020-05-14T22:19

想跟各位請教一下我平常在訓練時一直知道自己都是右臀感受度比較好，無論是臀推、深蹲、硬舉、單邊硬舉都是唯獨我在保家利亞深蹲時，右腳在前左腳抬起的平衡感會比左腳在前差但基於感受度問題我還是一直覺得我是右邊比較強吧結果昨天我偶然拍照才發現我右邊的屁股微笑線竟然比左邊低而且是有看的出來的落差的完 ...

增肌分享 - 游泳一年的"健身"成果

By Sierra Rose
at 2020-05-14T22:14

嗨嗨～大家好游泳一年結果多了許多肌肉 (我游的是抬頭捷)，比起之前健身效果來的更好！覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。先說本人身材：吃不胖的體質，大一身高181，體重54；出社會後體重一直在60左右，游泳後一年變70公斤。大學：https://imgur.com ...

7個訓練動作的動作調整 (中文字幕)

By Kelly
at 2020-05-14T21:11

https://bit.ly/2Wysc1D 這次的內容針對7種在健身房隨處可見的訓練動作提出動作上的建議：槓鈴深蹲：起身的時候避免過度伸展壓迫到下背槓鈴硬舉：起身的時候避免過度伸展壓迫到下背滾輪：動作期間要固定髖關節啞鈴仰臥三頭肌伸展：可以讓伸直的手臂稍稍往後，提高承受的壓力啞鈴肩側舉：避免舉 ...

健身有特別推薦什麼補充品嗎？ - 健身

All Comments

Related Posts