健身用的鞋推薦 - 美體

Erin avatar
By Erin
at 2015-03-08T20:41

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平常上兩天的有氧舞蹈
在家時會跳T25 kickboxing 等
http://youtu.be/omx-VTGmq5I

穿的是美津濃慢跑鞋
或是Nike little runner
但發現腳底板前面在做類似跳或是幅度大的動作時有種快抽筋的酸
造成開合跳時會不自覺只使用前腳掌
深蹲往上跳也是
想請問有推薦的鞋款嗎？本身有點低足弓


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Tags: 美體

All Comments

夏天比基尼運動line群組

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-03-08T20:09
一轉眼夏天又要來臨，身上的肥肉卻還沒消失 orz 一起來運動吧~~~(招手 徵求的女孩兒條件 1. 運動型態為x-bike or 鄭多燕 30min以上 2. 身高160以上，體重60以上，體脂28-35 群組要求 1.只靠運動減重(每週3次以上) 2.每天回報運動量，三餐(文字或照片) ...

越減越肥,沒注意反而瘦了!

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-03-08T01:05
以前,總是對食物斤斤計較 曾經成功瘦了兩三公斤,但是馬上又會胖起來! 但現在沒這摩在意體重之後竟然瘦了! 我才發現快走真的是一件很棒的事! 上班之後因為離家近 幾乎每天都會破一萬步的快走上下班和平常走動 吃還是照樣吃很多 沒餓到 但是三餐正常 沒宵夜 因為跟本沒時間吃 目前身高165 體重 59 雖然只是少了 ...

我的小腿這樣還有救嗎

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-03-07T00:54
大家好andgt;_andlt; 在發問前不停的潛水爬文，知道大多數的蘿蔔腿都是脂肪型小腿 但我還是忍不住了上來月經一下，因為沒辦法確定自己的小腿是哪一型、做有氧運動能不 能改善 每次慢跑的時候都在想如果之前的個案都是脂肪型偏偏我剛好是肌肉型不就沒救了...... . 正面： http://i.imgu ...

沒時間運動該怎麼瘦

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-03-06T18:50
這篇回文並不是教妳怎麼樣不運動可以瘦,而是因為我以前也是有跟妳一樣的想法 只要有產品號稱不用運動就可瘦我都會以神農嘗百草的精神去試 一般能想到的方法我都試過了,比如說: 1.節食→這應該是剛開始減肥的人都會用的方法,自以為這樣就能變成隋棠2.0, 結果不到一星期就宣告失敗 2.吃蘋果 ...

徵求永和檸檬樹瑜伽12堂卡

Linda avatar
By Linda
at 2015-03-06T18:48
如標題 來信報價 頂溪，永安市場站可面交 -- Sent from my Android - ...