健身的大大有人在喝植物性高蛋白嗎? - 健身

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By Bennie
at 2013-09-08T19:17

Table of Contents

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本人已經健身近二年,對於高蛋白還是有些疑慮,不敢嘗試,日前經朋友推薦
可以考慮喝杏輝出的植優高蛋白,今天去逛街,剛好經過藥局,有在打折還送
搖搖杯,就立馬買了花生口味的,想知道版上大大們的意見?謝謝,ORZ

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-09-10T00:30
你應該去肌肉版問吧0.0 我是覺得如果不是要追求大肌肉的
話，喝豆漿就夠了，超商賣的那種
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-09-11T20:56
看你的訓練強度 高蛋白就只是比較好取得的蛋白質
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By Franklin
at 2013-09-14T10:43
也是有人不喝高蛋白照樣練得嚇嚇叫的
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-09-15T04:46
疑慮是啥？ 都市傳奇---高蛋白傷腎？流言追追追~
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-09-19T04:08
植物性蛋白不是拿來健身用的 準備發票去退掉吧
Heather avatar
By Heather
at 2013-09-19T23:20
貴得要死吸收率又差 你是期待他能發揮什麼作用?
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-09-22T12:31
植物性蛋白吸收不如動物性
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By Belly
at 2013-09-22T14:18
動物性生物效價高

大腿瘦不下來

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By Skylar DavisLinda
at 2013-09-08T13:40
小妹想請問一下，哪種方式的運動瘦大腿最快阿 最近一直在做　深蹲SQUAT　想盡快把肥肥的大腿瘦掉 所以一次都做一百多下，做完之後腿也感覺又酸又緊繃 但是一陣子之後，屁股有稍微變小一點 不過發現大腿不但沒有變瘦，好像還有變粗的跡象。。。 有時走路的時候兩大腿會稍微摩擦到 怎麼會這樣。。。 是我哪裡 ...

因為吃藥胖的容易瘦嗎

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By Olga
at 2013-09-08T11:54
幫朋友問的 因為之前生病吃類固醇 還有吃調經藥胖了十多公斤 原本算是很瘦的身材167 47左右 現在類固醇停了 調經藥還有吃 體重只有少一點點 有吃代餐 聽說可以把類固醇排出? 類固醇排出後 會不會變成以前不容易胖的體質?(當然也會少吃) 容易瘦下來嗎 不知道PO這適合嗎 不適合的話請告訴我該PO哪 ...

腹部紋路怎麼避免或消除？

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By Skylar Davis
at 2013-09-08T11:05
最近因減脂+練腹肌 有類似肥胖紋的紅色線條跑出來 原本一條，現在慢慢變兩三條 希望可以消除或不要再變多了 想請問有沒有什麼方法能夠在減脂過程中避免或減緩這種狀況呢？ - ...

中山區哪裡有400公尺的操場

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By Jake
at 2013-09-08T00:33
請問一下中山區民權西路捷運站附近 哪裡有400公尺的操場 或是騎車十分鐘到的了 不要太少人 感謝大家 - ...

Gim有氧秋季課程~OnlyForWoman(台大新體)

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-09-07T23:21
機構名稱： Gim有氧：http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~ 課程內容描述及費用： 新班開課：102/09/25~103/01/25 共18周 課程時間 課程名稱 教室 堂數 費用 週三 20:00~21:00 初級有氧 台大 ...