健身的大大有人在喝植物性高蛋白嗎? - 健身

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本人已經健身近二年,對於高蛋白還是有些疑慮,不敢嘗試,日前經朋友推薦
可以考慮喝杏輝出的植優高蛋白,今天去逛街,剛好經過藥局,有在打折還送
搖搖杯,就立馬買了花生口味的,想知道版上大大們的意見?謝謝,ORZ

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All Comments

Elvira avatarElvira2013-09-10
你應該去肌肉版問吧0.0 我是覺得如果不是要追求大肌肉的
話,喝豆漿就夠了,超商賣的那種
Ingrid avatarIngrid2013-09-11
看你的訓練強度 高蛋白就只是比較好取得的蛋白質
Franklin avatarFranklin2013-09-14
也是有人不喝高蛋白照樣練得嚇嚇叫的
Lydia avatarLydia2013-09-15
疑慮是啥? 都市傳奇---高蛋白傷腎?流言追追追~
Lucy avatarLucy2013-09-19
植物性蛋白不是拿來健身用的 準備發票去退掉吧
Heather avatarHeather2013-09-19
貴得要死吸收率又差 你是期待他能發揮什麼作用?
Thomas avatarThomas2013-09-22
植物性蛋白吸收不如動物性
Belly avatarBelly2013-09-22
動物性生物效價高