腹部紋路怎麼避免或消除？ - 健身

最近因減脂+練腹肌
有類似肥胖紋的紅色線條跑出來
原本一條，現在慢慢變兩三條
希望可以消除或不要再變多了

想請問有沒有什麼方法能夠在減脂過程中避免或減緩這種狀況呢？


--