健身真的容易情旭化嗎? - 健身

※ 引述《rizzo123 (阿烙)》之銘言：
: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1297829
: 剛看的新聞，如果是低碳飲食的確會讓人難受。
: 小時候以為多吃肉就很有飽足感很愉悅，長大後才知道垃圾碳水是幸福感來源。
: 有網友提供，是因為義式黑胡椒舒肥賣完而爆氣，辛苦練了半天要犒賞自己時卻沒得吃，是
: 不是很讓人情旭失控?

不是健身讓人情緒失控

是過度的飲食控制讓人情緒失控


我家裡有人長年飲控 根本沒在健身只有節食

也是一樣會像這樣爆氣 坦白說 超級討厭這種人


之前缺蛋時期也是 健身吃很多蛋的人之中有些人的確很生氣

不過大多只是表達不滿或牽扯到政治化而已

但其中有些老鼠屎就是激動到一直罵 還遷怒到只是意見不合的人身上


還有以前遇過明明也沒寫什麼 被莫名其妙亂罵的狀態

GOOGLE之後發現 該人無差邊亂罵一堆鄉民

本來以為是不是精神有問題的人 結果進一步搜尋發現 原來是在節食

故意不吃碳水 搞到自己情緒失控


這種人就算減肥或健身成功 真的覺得自己這樣對嗎？

我那個幾十年來靠節食死不運動的家人

前陣子聽說健檢出來糖化血色素6.4 被醫師警告不能再吃甜的了

有沒有覺得很莫名其妙？

平常為了顧身材(其實還有宗教因素)亂節食 搞到成天對家人發脾氣

但是居然常常跑去水果攤要求老闆挑出最甜的水果

買一堆回家狂嗑

榴槤可以一次吃掉一整顆

不然就是一次吃掉一整包花生糖 一整包巧克力

然後吃飯挑食 不吃魚也不吃肉 也不敢多吃幾口飯

現在搞到糖化血色素6.4 才聽醫生的話每天乖乖去公園走三十分


為了她媽的身材(還真的是因為她媽的身材 因為她媽對身材很自卑會批評她的身材)

犧牲了多少人 以前我們這些人都白白被她糟蹋耶


正在(過度的)飲控的人

你們平常有意識到自己帶給身邊的人還有陌生人多大的困擾嗎？

如果真的要飲控是不是自己要克制住情緒的問題？



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