健身練壯真的有防身效果嗎？ - 健身

我有類似的經驗，朋友叫我一定要上來分享一下...

是去年遇到的事情，當時規律訓練快一年；
某晚跟兩個女朋友到小酒館坐坐聊天，旁邊一桌男子多次來邀約，
被我們婉拒，
散場回家在店門口等計程車時又出來糾纏。
一人大概藉酒裝瘋直接搭肩，我想躲開不過他整個人壓上來勾住我脖子。
閃躲的時候想到大概172-175公分的中等體型成年男子體重應該在68-75公斤之間，
欸我好歹可以扛個150公斤的雪橇走路啊？

所以就往下一蹲再用力站起，他就被我過肩摔了……………


我想稍微練練對女生來說效果還是不錯的啦。
（友：妳那個不是稍微rrr!!!）
※ 引述《liveforhappy (水戶洋平)》之銘言：
: 之前在臉書還是哪裡看到一句話
: 「讀書是為了能心平氣和跟傻逼講話
: 健身是為了讓傻逼能心平氣和跟你講話」
: 也聽過身邊不少人健身重訓的目的
: 是為了能保護家人或女友
: 但還是很好奇健身練壯之後
: 真的有所謂防身的效果嗎？
: 不管是從嚇阻衝突的發生
: 或是衝突不可避免時發揮健身作用
: 大家有什麼練了重訓後這方面的心得或經驗分享嗎？

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