健身練壯真的有防身效果嗎？ - 健身

By Liam
at 2018-08-26T15:02

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我有類似的經驗，朋友叫我一定要上來分享一下...

是去年遇到的事情，當時規律訓練快一年；
某晚跟兩個女朋友到小酒館坐坐聊天，旁邊一桌男子多次來邀約，
被我們婉拒，
散場回家在店門口等計程車時又出來糾纏。
一人大概藉酒裝瘋直接搭肩，我想躲開不過他整個人壓上來勾住我脖子。
閃躲的時候想到大概172-175公分的中等體型成年男子體重應該在68-75公斤之間，
欸我好歹可以扛個150公斤的雪橇走路啊？

所以就往下一蹲再用力站起，他就被我過肩摔了……………

我想稍微練練對女生來說效果還是不錯的啦。
（友：妳那個不是稍微rrr!!!）
※ 引述《liveforhappy (水戶洋平)》之銘言：
: 之前在臉書還是哪裡看到一句話
: 「讀書是為了能心平氣和跟傻逼講話
: 健身是為了讓傻逼能心平氣和跟你講話」
: 也聽過身邊不少人健身重訓的目的
: 是為了能保護家人或女友
: 但還是很好奇健身練壯之後
: 真的有所謂防身的效果嗎？
: 不管是從嚇阻衝突的發生
: 或是衝突不可避免時發揮健身作用
: 大家有什麼練了重訓後這方面的心得或經驗分享嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Doris
at 2018-08-29T11:54

不妥..到時人家受傷你還要付醫藥費XDD

By Zora
at 2018-09-02T11:00

兩個女朋友羨慕

By Eden
at 2018-09-07T08:14

樓主是女的？

By Megan
at 2018-09-11T09:15

原po女森正當防衛

By Una
at 2018-09-15T04:25

這樣會是一邊告傷害，一邊告性騷擾嗎？

By Queena
at 2018-09-16T01:23

原po應該女生，想說男森的話兩個女朋友有點厲害

By Enid
at 2018-09-20T18:21

樓上，對方肢體碰觸的性騷擾女方正當防衛下
也不會被起訴，

By Valerie
at 2018-09-21T14:22

我是女生啦，我也不解他到底怎麼被我噴出去的啊啊啊

By Emily
at 2018-09-25T17:53

兩個女朋友......

By Ingrid
at 2018-09-29T09:39

噴出去(羞)

By Bethany
at 2018-10-01T15:07

原來原po是女生啊不過過肩摔真的猛

By Eden
at 2018-10-05T10:11

女的帶兩個女朋友..然後把一個男的給轟飛.這是甚麼畫面XDD

By Elizabeth
at 2018-10-09T03:34

羨慕兩個女朋友

By Hardy
at 2018-10-12T09:26

練到沒脖子給人勾才強

By Liam
at 2018-10-15T08:40

兩個女朋友羨慕

By Liam
at 2018-10-17T21:32

歪樓了XD

By Carol
at 2018-10-21T12:45

猛

By Donna
at 2018-10-25T06:15

練到勾兩個女朋友才強（歪樓XDD

By Charlie
at 2018-10-27T18:03

兩個女朋友，真好

By Daph Bay
at 2018-10-31T10:29

哈哈哈哈

By Genevieve
at 2018-11-02T14:25

重點是「兩個女朋友」XDD

By Jack
at 2018-11-04T20:02

兩個女朋友...厲害了

By Queena
at 2018-11-05T01:13

怎麼沒人說規律訓練一年可以扛150公斤雪橇 QQ好猛

By Edwina
at 2018-11-05T12:18

練了就可以有兩個女朋友羨慕～

By Candice
at 2018-11-08T14:44

同樓上，一年就能抗150公斤好生羨慕嗚嗚

By Isla
at 2018-11-11T13:03

兩個女朋友先贏一半

By Charlie
at 2018-11-16T11:08

2個女朋友比扛150還猛多了

By Daph Bay
at 2018-11-17T07:51

兩個女朋友先贏了

By Andrew
at 2018-11-21T23:58

根本巨巨啊有兩個女友也是很正常的(?

By Andrew
at 2018-11-24T00:38

今年58kg級女子舉重不是剛破142？要不要轉練舉重？

By Valerie
at 2018-11-26T06:10

規律訓練一年扛150公斤！！求訓練菜單！

By Andrew
at 2018-11-30T01:04

原po女生把男生打死都無罪好嗎

By Valerie
at 2018-12-02T04:38

兩個女朋友跪一次 150再跪求菜單

By Ida
at 2018-12-03T21:12

女孩當自強讚

By Edith
at 2018-12-05T02:41

犧牲扛150的能力，換兩個女朋友

By Edith
at 2018-12-09T21:28

竟然有兩個女朋友先跪

By Xanthe
at 2018-12-11T08:32

有兩個女朋友勝過深蹲400

By Callum
at 2018-12-14T16:58

150走路！有影片嗎？

By Lily
at 2018-12-15T16:30

女子150農夫走路，還不去比賽一下

By George
at 2018-12-18T15:37

妳太猛了拉

By Wallis
at 2018-12-19T09:01

好想看現場ㄛ～

By Edward Lewis
at 2018-12-22T09:30

女生練一年可以扛150公斤雪橇......你是天生神力嗎

By Cara
at 2018-12-24T22:30

喜歡

By Leila
at 2018-12-29T07:29

把八卦版那一套帶過來真的ㄏ

By Enid
at 2018-12-31T13:19

你是小蘭吧？

By Michael
at 2019-01-02T19:56

在推文偷酸女生的真的欠摔

By Ula
at 2019-01-04T22:26

雪橇？？樓主是在國外吧？

By Annie
at 2019-01-09T00:31

想看訓練影片誠心

By Rachel
at 2019-01-13T18:04

應該是yoke槓，用肩膀扛離地就可以走了，雪橇是用推的

By Zanna
at 2019-01-17T10:25

扛？上肩？拖拉？說真的50公斤扛3倍體重上肩我很懷疑

By Olga
at 2019-01-18T22:45

yoke槓訓練有點像古人扛扁擔,重量數字和舉重沒什麼關聯

By Oscar
at 2019-01-20T04:52

就yoke walk啊，現在都可以走180了說XDDD

By Faithe
at 2019-01-21T19:31

不過我算先天不足的，練了一年才從bmi16到18.多...

By Wallis
at 2019-01-23T10:29

想像畫面就覺得根本角蘭真人版

By Madame
at 2019-01-27T13:55

50扛150走路～有影片嗎？

By Yuri
at 2019-01-29T23:50

不就龍門架..

By Tracy
at 2019-02-03T06:20

您這重量推力比是廬山昇龍霸了

By David
at 2019-02-04T23:03

影片來一下吧......我自覺不錯也才105扛284走個10公尺極
限了

By Ursula
at 2019-02-07T08:35

150選手了吧

By Joe
at 2019-02-09T15:15

再懷疑小心原po給你們過肩摔喔XDD

By Belly
at 2019-02-13T16:27

想知道在場人的反應XDDD

By Lydia
at 2019-02-15T23:56

推推

By Andrew
at 2019-02-16T10:59

要怎麼練才有兩個女朋友QQ

By Zora
at 2019-02-18T13:41

好有畫面感喔

By Iris
at 2019-02-22T19:40

原來練壯可以有兩個女朋友厲害了我的巨

By Charlotte
at 2019-02-24T16:21

查了原po文章應該是甲甲吧

By Agnes
at 2019-02-24T22:47

推雪橇跟拉雪橇跟扛雪橇也差太多

By Elizabeth
at 2019-03-01T15:50

推跟扛會不會差有點多... 不過還是吊打肥宅

By Agatha
at 2019-03-03T10:03

YORK->龍門架

By Edith
at 2019-03-03T14:15

SLED->雪橇

By Gary
at 2019-03-08T07:13

但是那個架子可以調高度，低一點拿來推高一點可以扛....

By Michael
at 2019-03-10T17:52

skypons你是不是比較少練走路？我的課表有各種走，

By Edward Lewis
at 2019-03-14T22:59

練一陣子三倍體重就默默上去了欸。

By Carolina Franco
at 2019-03-19T21:52

是yoke不是york

By Agnes
at 2019-03-24T09:05

厲害！

By Delia
at 2019-03-27T07:40

走路只是我的三項輔助項目，要3倍我必須走到315kg,目前在
284掙扎中

By Emily
at 2019-03-29T10:20

練得巨到一次跟兩個女朋友一起出去猛

By Bethany
at 2019-03-31T04:39

超羨慕有兩個女朋友

By Eden
at 2019-04-03T13:14

為了兩個女朋友現在開始練雪橇你最好不要騙我哦

By Megan
at 2019-04-08T11:21

下禮拜上課一定要錄一下，可惡竟然被質疑QQ

By Freda
at 2019-04-12T18:33

太好了有兩個女朋友的影片

By Olivia
at 2019-04-17T10:43

竟然有兩個女友忌妒噓QQ

By Mason
at 2019-04-21T04:09

兩個女朋友！？少年仔厲害喔

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