側平舉肩推三角肌中束尾端疼痛 - 健身

Ophelia · 2018-06-21

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各位版友好，最近小弟做側平舉及肩推時三角肌中束尾端感到疼痛，請問有可能是肩關節的問題嗎?又為何我在網路上搜尋到有人建議做引體向上可以改善呢?
http://i.imgur.com/5iq98l9.jpg

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All Comments

Yuri2018-06-23

黃安都從中國回台用健保了不考慮一下嗎

Skylar Davis2018-06-25

去醫院檢查肩膀
我有類似的疼痛結果是肩膀滑囊炎

Franklin2018-06-29

可能夾擠症候群

Oscar2018-06-29

側平舉拿太重，中三角肌強度不足拉傷！
三角肌我都不拿超過4公斤（肯德基大大留