繼上次大家熱烈的反應
持續推出備餐系列第二集
如何1個小時準備6個便當
看影片 https://youtu.be/_abJtdK0LxI
希望對大家有幫助
---
營養概算：每個便當約400大卡
--
食材：
雞胸肉 2片（一對）
豬絞肉 一盒 約300公克
雞蛋 4顆（烤肉餅使用1顆，洋蔥炒蛋3顆）
馬鈴薯 3顆
小黃瓜 1支
高麗菜 半顆
紅黃甜椒 2顆
鴻禧菇 1包 約100公克
洋蔥 1.5顆
咖哩塊 1塊
蒜頭 3顆
--
總花費 350元
--
製作時間 1小時10分
--
持續推出備餐系列第二集
如何1個小時準備6個便當
看影片 https://youtu.be/_abJtdK0LxI
希望對大家有幫助
---
營養概算：每個便當約400大卡
--
食材：
雞胸肉 2片（一對）
豬絞肉 一盒 約300公克
雞蛋 4顆（烤肉餅使用1顆，洋蔥炒蛋3顆）
馬鈴薯 3顆
小黃瓜 1支
高麗菜 半顆
紅黃甜椒 2顆
鴻禧菇 1包 約100公克
洋蔥 1.5顆
咖哩塊 1塊
蒜頭 3顆
--
總花費 350元
--
製作時間 1小時10分
--
All Comments