光泉特濃5.1無加糖濃豆漿 - 健身

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By Hamiltion
at 2022-03-01T18:07

Table of Contents


自從乳清漲價後 個人覺得乳清已經不是cp高的高蛋白產品

光泉這款濃豆漿就有接近20g大豆蛋白

一瓶32 有時搭配特價

一般沖泡乳清一袋也才20克出頭的蛋白質 價錢也差不多

現在覺得補充豆漿就好 乳清已經越來越不必要


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Tags: 健身

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-04T21:18
推dakkk
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-03-02T10:25
動物蛋白跟植物蛋白還是不同吧
Olive avatar
By Olive
at 2022-03-05T13:36
全家飯糰可以搭高蛋白巧克力牛奶ㄚ
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By Cara
at 2022-03-02T10:25
全家那個超難喝
George avatar
By George
at 2022-03-05T13:36
不錯，這個跟義美那款全家買兩盒有特價
配個香蕉 茶葉蛋就能度一餐了
Carol avatar
By Carol
at 2022-03-02T10:25
飯糰鈉含量
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By Oscar
at 2022-03-05T13:36
蛋白粉一堆過度添加物 又是加工食物 真的不如喝豆
漿
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By Candice
at 2022-03-02T10:25
不喜歡豆漿 黑豆的比較好一點沒豆味
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By Ina
at 2022-03-05T13:36
可是蛋白粉有BCAA...
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By Dorothy
at 2022-03-02T10:25
會放屁
另外，原味乳清比較便宜一點點，我有算過
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By Charlie
at 2022-03-05T13:36
BCAA的克數也有差
不過，我都喝，豆漿有大豆異黃酮
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By Blanche
at 2022-03-02T10:25
都喝不就什麼都有了，還可以隨心情換口味
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By Rebecca
at 2022-03-05T13:36
另外，豆漿不喝這個，都嘛買2000cc的
一次喝500cc,蛋白質大概16g
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By Erin
at 2022-03-02T10:25
2000cc蛋白質大約70g,價位大概5x
用熊貓買有75或8折
還送到你家
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-03-05T13:36
原味乳清，1kg80%,4xx塊
所以原味乳清蛋白質克價比比較低
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By Joseph
at 2022-03-02T10:25
喔，上面豆漿是6x打75~8折
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By Eden
at 2022-03-05T13:36
我都用豆漿泡乳清蛋白
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By Bennie
at 2022-03-02T10:25
在事務所喝完直接丟掉就好
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By Brianna
at 2022-03-05T13:36
還可以配油條
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By Madame
at 2022-03-02T10:25
你可以買原味乳清1KG500
John avatar
By John
at 2022-03-05T13:36
大純豆、義美厚豆奶蛋白質都蠻高的
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By Jake
at 2022-03-02T10:25
我都喝豆漿就好，乳清、高蛋白是拿來騙人的。
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By Selena
at 2022-03-05T13:36
而且豆漿可以加熱
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By Christine
at 2022-03-02T10:25
生物利用率差很多
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By Charlie
at 2022-03-05T13:36
推文竟然沒有一片倒！
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By Isabella
at 2022-03-02T10:25
都吃不就好了 不然乳清+豆漿不就都攝取到了?
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By Jake
at 2022-03-05T13:36
想戰動物性乳清的地位？
https://i.imgur.com/98qMFZv.jpg
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-02T10:25
啃白飯都比喝豆漿強
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-03-05T13:36
豆漿真的那麼神選手一定都在喝，但事實就是沒人要，所
以建議不用亂花錢
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By Selena
at 2022-03-02T10:25
選手有獎金有贊助不可同語 本篇是在討論預算與CP值
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By Dinah
at 2022-03-05T13:36
https://youtu.be/rKjMcuLyWVM
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By Lydia
at 2022-03-02T10:25
蓋伊的植物蛋白實測 基本上沒差多少
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By Freda
at 2022-03-05T13:36
而且吸收率那種實驗應該都是乳清廠商出錢請人做的吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-03-02T10:25
價差這麼大確定乳清不是高CP的選擇?同樣20G蛋白質
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-03-05T13:36
價差兩倍以上吧?
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By Freda
at 2022-03-02T10:25
跟隨身包比應該差不多 如果是跟原味1kg那種比會輸 不過方便
性有差
Harry avatar
By Harry
at 2022-03-05T13:36
豆漿那麼差的話...吃素的是怎把蛋白質補足的?
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By Andrew
at 2022-03-02T10:25
找認識的中藥行或中醫幫你用自動封裝機整袋一公斤一次分好
Leila avatar
By Leila
at 2022-03-05T13:36
楷教練不就吃素
Edith avatar
By Edith
at 2022-03-02T10:25
我覺得很難吃
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By Ursula
at 2022-03-05T13:36
自己煮豆漿更省錢
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By Susan
at 2022-03-02T10:25
passssssssssss
Gary avatar
By Gary
at 2022-03-05T13:36
豆漿好喝
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By Emily
at 2022-03-02T10:25
可以切換著喝啊 不要偏廢就好
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By Ophelia
at 2022-03-05T13:36
所以吃素的以大群體來說（不討論個別特例），一般都是蛋白
質不足，與肉食相對照。
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By Faithe
at 2022-03-02T10:25
楷教練也不是打小就吃素好嗎？也是變巨了才改吃素。
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By Bennie
at 2022-03-05T13:36
不要再推薦了，全聯有夠難買到的常空架！
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By Xanthe
at 2022-03-02T10:25
喝豆漿放屁會變超臭
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-03-05T13:36
我覺得自己用調理機打豆漿很划算耶
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-03-02T10:25
回56樓 也是有從以前就純素的健美選手 不過豆漿真的
喝不少
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By Rachel
at 2022-03-05T13:36
我知道有，但十分稀有，所以我說不討論特例。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-03-02T10:25
很想喝乳清但痘痘一直長QQ
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By Annie
at 2022-03-05T13:36
自己吃開心就好 有必要爭嗎-.-
Ina avatar
By Ina
at 2022-03-02T10:25
乳清是方便吧 豆漿還要考慮保存
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By Lucy
at 2022-03-05T13:36
我本來也每天一杯豆漿，但後來知道植物性比較差，且
大豆異黃酮的事情，就不喝了，豆製品吃一點豆腐而已
Donna avatar
By Donna
at 2022-03-02T10:25
而且我記得便利商店賣的豆漿脂肪也不低
Doris avatar
By Doris
at 2022-03-05T13:36
都喝啊 只喝一個好膩 又同時動物性植物性都有不是很好
嗎
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-03-02T10:25
吵什麼 慘在一起變乳清豆漿不就好了
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By Zenobia
at 2022-03-05T13:36
我以為 每天豆漿 再乳清，已是基本必備

萵苣民生店有夠雷

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-03-01T17:30
萵苣其實很懂人性， 知道人口裡面大概有10%的軟柿子， 所以他們的目標客群，一直都是鎖定這些人。 或許你會覺得，用這麼扯的方式魯、騙、坑， 真的有人會買單嗎？ 啊就真的有人會買單，讓他們爽爽賺。 像盜刷盜簽信用卡，很扯對不對？ 但你網路一查，根本案例超多， 因為就是賭大多數人好說話、怕麻煩 ...

買了教練課很後悔

Steve avatar
By Steve
at 2022-03-01T16:23
我是在健身工廠買的教練課 我是買36堂課 上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了，當然還是要看教練好壞就是了 教練指導方面 1.一堂課就是教2-3樣機械式。一個動作做4-5組。中間還要休息1-2分鐘。休息時間就是問 你工作交友放假去哪玩，認真回他也沒在認真聽 重點是：不能發問其他的部位，問了教練只會叫 ...

雷射物理治療推薦診所

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-03-01T15:30
上週教練家中有事請假，我想說我自己可以殊不知姿勢錯誤直接導致肌肉拉傷 這幾天都疼痛難耐，去看了醫生，先開了肌肉鬆弛和止痛藥，但等藥效褪去還是不舒服。 有聽說做自費徒手的物理治療會比較有效，但我很怕任何人觸碰我的身體 上網查了一下有些使用雷射治療肌肉拉傷的復健科診所好像滿OK的 目前查到的診所有：馥齡、樂力 ...

健工長春廠教練推薦

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-03-01T13:48
請問健身工廠長春廠有推薦的教練嗎 之前沒學過算是0基礎 目標是養成健身的習慣 改善體態 穿衣服好看 不知道有沒有推薦的教練 希望會有幫忙開訓練和飲食菜單的 謝謝！ ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 - ...

如果把168不吃的期間吃仙女餐

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-01T13:33
首先，先恭喜您，找到屬於自己的路，先預祝早日康復 未來您是否要繼續168下去，甚至204、OMAD，可以好好思考 OMAD，那是很舒服的（如果痛苦的話，是不可能長期執行） 211，雖源自哈佛大學，可能很多人沒注意到，宋醫師是修改過的 他也說過，現代的水果，是農場製造出來的糖果 他主張的211餐盤，水果是另外 ...