健工長春廠教練推薦 - 健身

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-03-01T13:48

Table of Contents

請問健身工廠長春廠有推薦的教練嗎

之前沒學過算是0基礎

目標是養成健身的習慣 改善體態 穿衣服好看

不知道有沒有推薦的教練

希望會有幫忙開訓練和飲食菜單的

謝謝！
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Tags: 健身

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-02-28T14:41
Ku, Jeff, Jeffrey
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-03-03T19:36
不建議找老禿頭，其他都可以
Donna avatar
By Donna
at 2022-02-28T14:41
請問老禿頭是哪一位 @@
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-03-03T19:36
Joseph
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By Quanna
at 2022-02-28T14:41
推jeff
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-03T19:36
Jeff
Linda avatar
By Linda
at 2022-02-28T14:41
女生找Grace Joan
Callum avatar
By Callum
at 2022-03-03T19:36
推Top，但他客戶快破百，可能很難排課
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-02-28T14:41
推薦顧問找Tim line ID:yuwentin

如果把168不吃的期間吃仙女餐

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By Harry
at 2022-03-01T13:33
首先，先恭喜您，找到屬於自己的路，先預祝早日康復 未來您是否要繼續168下去，甚至204、OMAD，可以好好思考 OMAD，那是很舒服的（如果痛苦的話，是不可能長期執行） 211，雖源自哈佛大學，可能很多人沒注意到，宋醫師是修改過的 他也說過，現代的水果，是農場製造出來的糖果 他主張的211餐盤，水果是另外 ...

足弓是否正常

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By Susan
at 2022-03-01T11:17
一直以來覺得我的腳底蠻平的 https://i.imgur.com/7iTucvY.jpg https://i.imgur.com/OpVL3DX.jpg 從背面看 https://i.imgur.com/onQUGgC.jpg 正面 https://i.imgur.com/b5IEvLz.jp ...

如果把168不吃的期間吃仙女餐

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By Lucy
at 2022-03-01T01:24
※ 引述《Huangrh (牽手，一直走下去)》之銘言： : 4. 宋教授雖然被冠上糖尿病專家，減重專家，鼓吹生活習慣減重。但是去他的門診，不管 : 血糖多嚴重，他都建議開藥治療。連正常血糖正常體重但是高胰島素阻抗性的人去看診，他 : 也建議用ozempic + jardiance，而且搭配飲食衛教兩個月收超 ...

如果把168不吃的期間吃仙女餐

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By Irma
at 2022-02-28T23:59
我6年前確診為第二型的糖尿病。當時糖化血色素andgt;8。 我有三位舅舅，全部都是第二型的糖尿病。 大舅舅按時就醫，最後洗腎，不到70歲就去世。 小舅舅按時就醫，先吃藥，後來病症越來越嚴重， 遵照醫囑改成注射胰島素，最後因為血糖過低死在高雄某家醫院的廁所，享壽64歲。 二舅目前還活著，每天要吃三顆控制血糖的 ...

關於增肌減脂

Elvira avatar
By Elvira
at 2022-02-28T23:39
我是不知道這個方式好不好，但我光我就頭皮發麻 但我深信這樣子一定可以突破停滯期 只是，會不會去掉半條命我就沒把握了 （會不會整條命也沒了？！？！？！） 推 d200190: 沒算錯啊，啊幹嘛這麼保守，直接赤字10000不是更好，斷食 02/28 20:05 → d200190: 然後5分速跑八個小時就差不 ...