免費健康講座，還有瑜珈體驗課程，再送貼心好禮 - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-06-23T16:47

Table of Contents

主題：好姊妹健康美講座

　　　免費衛教講座教妳身心靈都美麗的小技巧，聽講座還送小禮物唷！

(衛生棉一包＋True Yoga課程體驗卷/還有瑜珈毛巾唷~~)

主講人：True Yoga王牌老師Joyce
　 +婦產科醫師

時間：第二場次 6/26(日)13:30-14:30

地點：第二場次 True Yoga環亞館/南京東路三段337號9樓

報名網頁
　　http://cervicalcancer.digito.com.tw/index.asp

此外還有網路問卷活動，只要填妥列印就可到網站拿好禮唷~~:)

--
Tags: 健身

All Comments

抬完腳腰都會痛

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-06-23T10:21
之前一直以為是床或睡姿的問題才會每次早上起床腰都很痠 我因為想瘦腿所以平常睡前都會抬腳抬個十五分鐘左右 前陣子因為太懶 所以就沒抬腳 到了前幾天又繼續恢復抬腳 早上起來感覺腰又好痠才發現 前陣子沒抬腳的時候腰好像都不會痠耶 然後我昨天睡前抬腳才發現我都會重重的壓到我的腰 我想問抬腳的姿勢要怎 ...

當自己的健康管家

Mia avatar
By Mia
at 2011-06-23T09:28
自從開始厲行減重計畫已經兩個多月 體重從67公斤減到63公斤 雖然只有4公斤 但是花費了不少力氣與意志力(汗) 目前仍持續努力中 希望能夠瘦到55公斤 andgt;///andlt; (我身高164) 過了25歲以後就會很緊張，但是會給自己找好多藉口不去運動 之前得過甲亢，代謝功能不太好，加上很不節制 體 ...

運動前的晚餐?

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-06-23T00:19
是這樣的 我個人因為小時候不懂事， 用錯誤的方式減重， 下場就是：我不大知道什麼叫肚子餓。 應該是說小時候的錯誤方式讓我習慣了飢餓的感覺 所以我根本分不清楚肚子到底餓了沒有 唯一能分辨的就是--低血糖症狀的出現。 所以我有時低血糖頭昏頭痛發抖才驚覺， 原來我肚子餓了啊～ 不然我往往都會覺得肚子還不餓啊。 ...

想變成健康的人!

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-06-22T22:05
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：165 體重：68 BMI：24.1 體脂率：30.5 參考照片：不敢放 三餐內容 早餐： A 香蕉一根　蘋果半個　低糖豆漿250cc　 　　　　　（通常是早上運動前不想吃鹹食時吃 ...

運動的選擇

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-06-22T21:37
初次在這個版發文 請多指教^^ 話說因為最近身體小問題多多 讓我覺得不運動不行 (高中以後幾乎不太動) 我的膝蓋 臏骨退化 原本想說戴髕骨護膝 揮舞蝴蝶袖 快走不會造成膝蓋負擔 而且速度也沒很快 但是每次健走完隔天 膝蓋好像快垮 有想過要游泳 可是最近鼻竇炎沒好 不敢輕舉妄動 現在很想做 ...