內湖-港墘站附近健身房推薦 - 健身

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-08-12T20:29

Table of Contents

Hi，各位版友，近日工作會調至內湖港墘站附近，想詢問一下附近除了內湖運動中心之外

有沒有其他的健身房可以推薦或選擇，煩請各位幫忙推薦一下，謝絕萵苣tks

--
Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2018-08-14T11:08
港墘站附近有全真 西湖站anytime 不然也可以到內湖站有
新開的一家來運動
雖然我看完之後還是去大直萵苣了（汗
Rae avatar
By Rae
at 2018-08-15T10:35
全民？
Emily avatar
By Emily
at 2018-08-19T00:47
全民呀 雖然晚上人很多
Steve avatar
By Steve
at 2018-08-19T04:33
練一下
Andy avatar
By Andy
at 2018-08-22T01:45
Workin lab 細心推
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-08-22T06:37
附近有UFC健身房，但...
Mason avatar
By Mason
at 2018-08-24T14:24
練一下！
Rae avatar
By Rae
at 2018-08-28T02:36
如果不嫌棄的話，我這邊還有全真到今天11月的會期，如
果有興趣可以私
*今年
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-09-02T00:12
練一下啊
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-09-05T15:39
推練一下
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-09-06T02:28
內工對面開了一間新，不知道收費怎麼樣
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-09-06T06:30
全民啊 不錯不錯
Selena avatar
By Selena
at 2018-09-08T21:13
想知道練一下晚上人潮到底怎麼樣.. 應該也是爆滿...
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-10T05:21
回家路上往大直的話有一間蔬菜可以去看看
David avatar
By David
at 2018-09-11T05:07
Ufc讚
Liam avatar
By Liam
at 2018-09-14T02:09
推三健客
Zora avatar
By Zora
at 2018-09-14T13:46
@minusD 但是？...太貴嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-09-18T15:41
內湖高工旁邊開了一間ufc 旁邊有內運 西湖有anytime 大直
Enid avatar
By Enid
at 2018-09-20T08:19
推三健客
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-20T15:37
對 是不平價啦
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-20T17:51
上面外還有日本的JOY?。小型的也有幾間
Joe avatar
By Joe
at 2018-09-25T16:22
大直的蔬菜一個月多少啊？
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-26T10:02
大直world gym滿推的 而且離港墘不遠
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-29T05:54
同樣推Workin lab
Puput avatar
By Puput
at 2018-09-30T09:35
推 內湖 三健客
Damian avatar
By Damian
at 2018-10-03T11:01
千萬不要去全民運動中心內湖店，爛死了，明明在嗶卡閘
門時手機計時器按下去開始算時間，然後一個半小時整出
來，竟然跟我說我逾時一分鐘，真的太誇張了，沒遇過那
麼硬的健身房，而且人又多，槓片又少，運動品質又差，
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-10-08T10:20
廁所也沒衛生紙，飲水機也沒，什麼都沒有，勸大家去其
他人性化的健身房比較實在，這裡一點運動品質都沒有，
今天真的第一次氣到想翻臉，一顆星都不想給！！

一個人能同時佔兩種機器嗎？

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-12T14:23
原文43 我在隔壁版po過 忍不住在這裡再分享 我在健身房看過一個25歲上下的男子 在傍晚6、7點，人最多的時段 同時佔兩個器材， 另外再做波比跳和伏地挺身， 自己ㄧ個人在做循環訓練 他並沒有用任何物品佔位置 我是看到其中ㄧ樣槓鈴好ㄧ陣子沒人用 我人ㄧ走過去，在跳波比跳的他 馬上衝過來說他正在使用 他 ...

preworkout 心得分享

George avatar
By George
at 2018-08-12T13:36
我也分享一下我使用過不錯的Pre Workout 常見的C4或JYM就不提了，反正大家都很清楚，這2種我也都不喜歡 1.KAGED MUSCLE PRE-KAGED(水果口味) https://imgur.com/EK4XBdx.jpg 味道：噁心 很濃的化工味，如果是用塑膠杯子會殘存味道很久， ...

我應該先增肌還是減脂 請求各位意見

Ida avatar
By Ida
at 2018-08-12T13:24
大家好 我目前體脂大約20%，肌肉大約35kg，79公斤 一週兩次拳擊，四次重訓，胸，背，腿，手臂都分開練習 三餐的話 早餐：一個水煮蛋，生菜，麵包，幾片肉，牛奶 午餐：水煮花枝，滷蛋、白飯、炒蛋、豆腐青菜 晚餐：白飯，炒牛肉或雞肉，青菜，湯（媽媽煮） 一天無糖豆漿一瓶，含糖飲料絕對不碰目前這樣已經兩個月， ...

幫忙目測體脂

George avatar
By George
at 2018-08-12T10:51
https://imgur.com/p21oqaZ 我36歲 155公分 48公斤 105年時60公斤，幾乎都是靠飲食瘦下來的 去年買了XR健身車，一年只騎265公里 穿上合身牛仔褲姪女說腿很細 可是上半身很壯 肚子很大腰圍大約76公分吧 有在吃精神科的藥物，是慢性精神病患者，月經已經一年沒來 ...

大家都是怎麼讓臀肌出力的啊？

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-08-12T09:20
如題 先說一下我的情況 我腰酸背痛，膝蓋也痛 去看病，治療師說：我骨盆不正臀肌無力 所以先從臀肌練起 他告訴我先做貝殼式跟橋式 現在問題來了 我做橋式，可是我感覺不到我的屁股有在出力欸0＿0 然後我就去網路看各式各樣跟臀肌相關的文章、影片 也看到不同鍛鍊臀肌的方法，我每個都去試 可是累的都 ...