內湖大直-徵求教練推薦 - 健身

David avatar
By David
at 2022-07-23T13:08

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各位巨巨水水 大家好
小弟因之前打籃球膝蓋有受過傷
加上出社會三年都坐辦公室
已經不太敢像學生時期那樣自己摸索訓練
也希望能尋找有物理治療師背景的教練
好好練好下肢 打籃球打到老
求各位推薦內湖大直工作室的教練
為荷包著想希望單堂能夠在$1200-1500左右
謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2022-07-23T18:30
我的教練在大直初力體能有跟治療師合作
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-07-23T23:52
可以搜尋內湖力康運動醫學機構
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-07-24T05:13
dreamfit的龍哥，人粗有趣臉帥
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-07-24T10:35
推大直workinlab 的老莊
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-07-24T15:57
歡迎私訊

請教lululemon版型、尺寸

Victoria avatar
By Victoria
at 2022-07-23T10:54
以前買過X牌「運動壓力褲」，不知是否尺寸選錯，努力穿上後就不會想動了～ 昨逛到lululemon試穿後有驚豔！！！（是說價格也嚇到）很喜歡Fast and Free，但怕太衝 動所以先買Wunder Train（可以省ㄧ千元的心態） 回來爬文發現它有分亞洲版，請問我現穿亞洲版S號（163.5公分，55公斤 ...

拉單槓左右手長繭差很大

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-07-23T10:24
照片如下 https://i.imgur.com/6zdVUTk.jpg 近期一直在練單槓 看到長繭都在右手 在想是我都用右手在拉嗎 把力量集中左手還是一樣 握法也沒什麼可以改變的 想請教大家都一樣嗎 我是喜歡左手可以分擔一點啊 都集中在右手在魯會有點痛.... - ...

請問48堂課一半都是核心跟多功能

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By Belly
at 2022-07-23T09:58
好像最後12堂才去碰機械 前面幾乎都多功能和核心訓練 這教練安排這樣好嗎...？ 如果以菜鳥來講 - ...

四個月的減重路

Olive avatar
By Olive
at 2022-07-23T08:57
在本版看到大量勵志文鼓勵之下，趁著有點成果同時意志力快潰散的同時 分享一下這段時間的路程 基本資料： 性別：男 年齡：37 身高:168 體重：87kgs（巔峰時期）--andgt;68kgs(2022/7) 骨骼肌率：30.7%(2022/02)--andgt;35.4%(2022/7) 體脂率：29.6 ...

深蹲 只加上7公斤的啞鈴 雙手捧起 有用嗎

Candice avatar
By Candice
at 2022-07-23T08:18
居家訓練 這種程度的重量 跟 完全沒重量 是不是最終結果其實也差不多 有高手能分享嗎 單純想讓大腿 變粗 變壯一點 另外本身 脊椎有椎弓解離 如果怕受傷 同時帶護腰 不知道會不會降低訓練成效呢? - ...