拉單槓左右手長繭差很大 - 健身

By Gilbert
at 2022-07-23T10:24

Table of Contents

照片如下

https://i.imgur.com/6zdVUTk.jpg

近期一直在練單槓看到長繭都在右手
在想是我都用右手在拉嗎把力量集中左手還是一樣握法也沒什麼可以改變的
想請教大家都一樣嗎我是喜歡左手可以分擔一點啊都集中在右手在魯會有點痛....

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Tags: 健身

All Comments

By Edwina
at 2022-07-24T00:29

尻太多拿砂紙摩一下

By Selena
at 2022-07-24T14:35

戴手套啊

By Steve
at 2022-07-25T04:40

握法不同吧左手是不是只用勾的動作要錄起來才清楚

By Oliver
at 2022-07-25T18:45

右手有擠到吧左手手指勾比較多

By Oscar
at 2022-07-25T08:25

練單手拉單槓

By Dinah
at 2022-07-25T22:30

戴手套+1

By Lydia
at 2022-07-25T08:25

我猜你左手握力比較弱常常滑到接近手指的部分

By Dora
at 2022-07-25T22:30

是因為沒力手滑摩擦，才會更容易生繭吧？？？我自
己是這樣@@

By Elizabeth
at 2022-07-25T08:25

想左手出力多一點可以稍微窄握(左窄右寬)

By Franklin
at 2022-07-25T22:30

覺得肩膀會先出問題

By Megan
at 2022-07-25T08:25

我也不一樣欸qq 不過我感覺沒差

By Belly
at 2022-07-25T22:30

我是左手掌繭比較多一點點請教練看我有高低肩的問題
拍下來或請人看很快就知道怎麼了。

ironmaster購買

By Todd Johnson
at 2022-07-22T19:56

雖然疫情慢慢趨緩而且要共存但最近小孩剛出生還是怕被傳染回來所以想入手一組ironmaster啞鈴在家練順便顧小孩？之前爬文有看到台灣有工廠在彰化不知道有沒有管道可以了解呢？之前用Bladez 的可調式啞鈴但每次力竭都要很吃力的慢慢放所以賣掉想入手買一個稍微可以摔的如果有版友知道或買過iron ...

健身工廠南崁廠

By Erin
at 2022-07-22T15:34

我需要健身工廠南崁廠的金卡/銀卡會員都可以～有意讓出再站內信給我謝謝你們！ - ...

開心抽中動滋券,可以怎樣有效運用呢??

By Annie
at 2022-07-22T13:50

開心，剛剛公布的動滋券抽獎，沒想到54那組，我居然也抽中了請問一下，如果用動滋券去健身房，怎麼運用可以讓動滋券的效果發會較多呢?? 這次想去的是高雄鳳山或大寮這一帶的健身房，先以離家就近為優先如果去體驗的感受不錯，也願意之後自己花錢繼續做如果體驗很糟，也沒差，反正也沒花到自己的錢，畢竟才1000 ...

重訓菜單請益

By Anthony
at 2022-07-22T11:36

各位前輩好小弟30歲今年因WFH時間比較多買了臥推椅和可調式啞鈴開始健身目標是精壯的身材目前已持續約五個月可以明顯看到體態改善除了胸肌與腹肌不太滿意後者我知道是體脂肪問題想請教目前菜單如何調整才能讓胸肌長更快或是有什麼其他部分需要調整的? 菜單如下主要是參考蓋伊的在 ...

cheat meal 欺騙餐的幾個問題

By Annie
at 2022-07-22T04:45

如題欺騙餐在減脂期是一個小確幸吃一些自己想吃的東西心理慰藉加上讓身體重新適應熱量變化不過本肥好奇幾個問題好市多爭鮮那種生魚片壽司海鮮丼吃起來很爽但是也蠻乾淨的蛋白質碳水蠻容易計算的或是自己買一塊高級的牛肉海鮮之類的自己烹調也可以歸類在欺騙餐嗎還是說像火鍋 ...

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