開心抽中動滋券,可以怎樣有效運用呢?? - 健身

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By Rae
at 2022-07-22T13:50

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開心，剛剛公布的動滋券抽獎，沒想到54那組，我居然也抽中了

請問一下，如果用動滋券去健身房，怎麼運用可以讓動滋券的效果發會較多呢??

這次想去的是高雄鳳山或大寮這一帶的健身房，先以離家就近為優先

如果去體驗的感受不錯，也願意之後自己花錢繼續做

如果體驗很糟，也沒差，反正也沒花到自己的錢，畢竟才1000元而已

但現在想知道怎麼使用，可以讓動滋券不會浪費掉呢??

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2022-07-24T13:10
站內貼給我
Irma avatar
By Irma
at 2022-07-26T12:30
給我用最有效
Delia avatar
By Delia
at 2022-07-26T08:32
我可以幫你練
Emily avatar
By Emily
at 2022-07-28T07:52
買課
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-07-26T08:32
想請問可以買健身房賣的東西嗎？
Olive avatar
By Olive
at 2022-07-28T07:52
排1
Joe avatar
By Joe
at 2022-07-26T08:32
像是彈力帶 或是按摩滾筒這種東西
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-07-28T07:52
不健身的肥宅抽中這個券可以幹嘛
Andy avatar
By Andy
at 2022-07-26T08:32
不健身你幹嘛抽
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-07-28T07:52
廢文
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By Olga
at 2022-07-26T08:32
羨慕
Callum avatar
By Callum
at 2022-07-28T07:52
去開屁眼派對
Eden avatar
By Eden
at 2022-07-26T08:32
不知道在抽熱鬧的？
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-07-28T07:52
反正你也不會練 不如拿去送人
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-07-26T08:32
十二樓好噁 低級
Robert avatar
By Robert
at 2022-07-28T07:52
買教練課
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-07-26T08:32
這個ID就是噓
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-07-28T07:52
就是你害我有在運動的沒中
John avatar
By John
at 2022-07-26T08:32
抽中不用也不錯阿，幫國家省錢，不然也是浪費錢
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-07-28T07:52
有回文的抽獎，這篇馬上爆
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-07-26T08:32
有登記 也有中碼 結果說未中籤
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-07-28T07:52
Laughing
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-07-26T08:32
有人知道wg健身券真實的方案是什麼嗎
Doris avatar
By Doris
at 2022-07-28T07:52
回樓上，昨天問櫃臺：會員買教練課、非會員抵入會手續費
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-07-26T08:32
我有卷，有人要收的嗎

重訓菜單請益

Anthony avatar
By Anthony
at 2022-07-22T11:36
各位前輩好 小弟30歲 今年因WFH時間比較多 買了臥推椅和可調式啞鈴開始健身 目標是精壯的身材 目前已持續約五個月 可以明顯看到體態改善 除了胸肌與腹肌不太滿意 後者我知道是體脂肪問題 想請教目前菜單如何調整才能讓胸肌長更快 或是有什麼其他部分需要調整的? 菜單如下 主要是參考蓋伊的在 ...

cheat meal 欺騙餐的幾個問題

Annie avatar
By Annie
at 2022-07-22T04:45
如題 欺騙餐在減脂期是一個小確幸 吃一些自己想吃的東西 心理慰藉加上讓身體重新適應熱量變化 不過本肥好奇幾個問題 好市多 爭鮮那種生魚片 壽司 海鮮丼 吃起來很爽 但是也蠻乾淨的 蛋白質 碳水蠻容易計算的 或是自己買一塊高級的牛肉 海鮮之類的自己烹調 也可以歸類在欺騙餐嗎 還是說像火鍋 ...

Tryall 分離豌豆蛋白

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By Damian
at 2022-07-22T04:00
1.烏龍奶茶 粉質很細 不甜 建議心臟不好的不要買 我喝完沒多久就開始心悸 已經持續兩個多小時 買之前看評論就有人也會心悸 本來以為自己不會 因為平時我每天都會喝茶 之前喝咖啡也頭好壯壯 2.芝麻奶 不知道為啥裡面的粉有結塊 有點甜 有點泡不太開 3.靜岡抹茶 粉質細 不甜 很難喝嘔嘔嘔嘔嘔嘔 可能是抹茶 ...

熱量的消耗

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By Oscar
at 2022-07-21T16:30
請問一下,熱量的消耗跟心跳無關嗎? 因為有人跟我說同一個人,同一體重下 跑5k,跑20分鐘跟跑30分鐘,消耗掉的熱量都是相同的 可是根據我的gps表算出來的 同樣時間距離下,心跳比較高消耗熱量會高一些 同樣距離之下,跑久一點,消耗的熱量會高一些 還是說這些都是 ...

一週四練 /女/ 課表請益

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By Wallis
at 2022-07-21T16:19
安安各位巨巨， 接觸健身大約9個月， 約莫是可以孕育出一個生命的時間， 過去訓練模式為一週四練， 上肢就把會的動作都練一輪，下肢也是， 好險會的動作不是太多， 所以都還在可控範圍， 但最近想嘗試安排一套課表來跑看看～ 以下是課表內容， 想請教大家有什麼需要改善的地方？ 謝謝大家andgt;andlt; 一 ...