內湖運動中心健身房年費 - 健身

By Quanna
at 2008-08-21T15:41

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今天去大湖公園游泳看到的價格

大湖公園年費9,700

可免費使用內湖運動中心健身房

服務人員說免費使用一年 (不過他語氣很不肯定)

大家可以參考看看好像蠻不錯

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※ 編輯: lleb 來自: 60.245.83.108 (08/21 15:50)

推 kevin751021:沒聽說過@@我半的是季卡 08/22 04:04

Tags: 健身

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By Susan
at 2008-08-23T13:58

沒聽說過@@我半的是季卡

我該怎麼才能做 1 下伏地挺身呢????

By Agnes
at 2008-08-21T08:54

可以試著先做半程的不要壓太下去就壓到你起來為止如果你很積極的話一天可以抓住很多時間做我國一也是一下都起不來但是我早中晚各做十下（一次一下組間休息一分鐘）兩個禮拜就已經進步到五下了 ......這篇沒什麼建設性.....我只想玩一下我的簽名檔XD -- ╭ 99封印 ...

請問台中的體育用品店短槓跟鐵餅

By Edward Lewis
at 2008-08-21T08:49

台中市區的店家有台中的版有買過嗎? 下午來去找找各地的價錢回來再貼上參考價格希望有版友也能推薦一下 - ...

我該怎麼才能做 1 下伏地挺身呢????

By Charlotte
at 2008-08-21T06:14

大家好這幾天拿個10磅的啞鈴練了一下我練法是左右手各舉30下換手再來15下換手再來10下換手持續了三天我沒有好好爬文... 看一下精華區都有提醒標語肌肉48小時修復之類的兩天練一次... 我每天都練的話會有什麼後果嗎???? 目前是二頭酸痛比較硬了但覺得這 ...

各部位組數該一次做完還是輪流做？

By Tom
at 2008-08-21T02:01

各位前輩好... andlt;(_ _)andgt; 　小弟我還是個新手，身材偏瘦(175/55)，骨架偏小，　想藉著重訓讓上半身稍微厚實一點，當個有肩膀的男人。　目前照著板上那一篇【6週打下穩固基礎新手適用】在摸索中，　先從訓練肌耐力開始，主力是放在背、胸還有肩，開始想加重手臂，　下半身做的比 ...

小弟不才手腕受傷了

By Jessica
at 2008-08-21T01:44

正所謂~身體髮膚~受之父母~ 對不起我離題了我只是想請教一下日前因為伏地挺身造成右手手腕受傷只要稍微提重物彎曲出力時就會痛除了看醫生之外我該怎麼保養他?? 還有請問舉啞鈴該如何保護自己的手腕?? - ...

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