內臟脂肪 - 健身

By Suhail Hany
at 2012-05-01T21:54

Table of Contents

原PO女，我是想要問一下

前一兩個月買歐姆龍體脂機，量出我的內臟脂肪有20

我應該要相信嗎= = 我覺得有點太誇張....

平常有運動習慣

飲料幾乎不喝，有時真的忍不住才會吃早餐時買杯半糖紅茶

血壓正常，血糖血脂正常

究竟我的20是........。

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Tags: 健身

All Comments

By Gary
at 2012-05-04T07:30

其他數值呢?

By William
at 2012-05-05T00:13

基代1800左右（同臺機器量的）

By Jake
at 2012-05-09T04:57

20是嫌太高嗎?女生不是本來體脂就會比較高?

By Michael
at 2012-05-13T10:03

樓上原PO的20是內臟脂肪....

By Zanna
at 2012-05-16T06:51

測量前幾天的飲食也會影響數值哦

By Ophelia
at 2012-05-18T03:17

體脂率?

By Cara
at 2012-05-20T21:42

應該是體脂率啦內臟脂肪哪有那麼高的

By Hedwig
at 2012-05-21T10:31

他確實是顯示內臟脂肪= =

By Adele
at 2012-05-21T22:00

我的意思是~原PO要把其他數值都PO出來才能確認是否有誤
尤其是體脂率這個數值

By Kyle
at 2012-05-22T06:34

34～36跳動

By Heather
at 2012-05-22T12:06

我兩個月從20降到16 算多嗎(．＿．?)

By Tracy
at 2012-05-26T08:09

我自己也是用歐姆龍，他內臟脂肪測量範圍是0.5~30

By Zanna
at 2012-05-28T15:40

以你提供的基代和體脂來看，內臟脂肪測量結果應該是偏高
至於有沒有這麼高，如果妳其他數值你覺得合理的話，那就

By David
at 2012-05-31T11:27

大概相差不遠，不過別擔心版娘有說過，內臟脂肪降很快

By Suhail Hany
at 2012-06-02T17:08

勤做有氧+飲食正確，內臟脂肪下降的速度會很有成就感

By Charlotte
at 2012-06-05T03:04

歐姆龍我一直都不怎麼推......

By Brianna
at 2012-06-07T01:24

20超級高.....我才2 我爸51歲也才13.....

By Dorothy
at 2012-06-08T08:58

20嚴重阿

By Enid
at 2012-06-11T00:07

20好高，但請放心，它只要開始減重就會下降。

By Lucy
at 2012-06-11T08:59

是說，我已經減了二十左右，我真不敢想像我沒減時的數字

By Leila
at 2012-06-13T14:21

20機器有問題吧

By Anthony
at 2012-06-16T10:12

你如果很在意,不如去醫院檢查看看就好了阿

By Enid
at 2012-06-19T10:12

內臟脂肪20也太高，我才3...

By Ethan
at 2012-06-23T05:18

我知道正常是個位數才來問啊 = =

By Poppy
at 2012-06-25T16:25

超標了...女生內臟指數會更低

By Zora
at 2012-06-26T08:50

你沒給身高體重之類的無從評論

By Eartha
at 2012-06-28T03:15

有可能啊我們全家測大家都1~6之間只有我爸19 但體脂不高

By Oliver
at 2012-06-28T09:52

他健檢是都有檢查出有脂肪肝啦不知有無關係

By Eden
at 2012-06-29T22:03

就換台機器量量看吧~~

By Agatha
at 2012-07-02T21:01

好像太高了耶... 我的2 @@

By Bethany
at 2012-07-03T03:32

去醫院檢查看看吧..感覺好可怕

By Olga
at 2012-07-04T07:07

前幾天去康是美量7被說太高，叫我作息要正常

By Selena
at 2012-07-07T08:27

真的~有做過詳細的健檢嗎?是不是其他的生活習慣有問題

By Kumar
at 2012-07-08T13:46

原PO如果真的擔心的話，不妨去醫院做一下超音波檢查

By Una
at 2012-07-09T01:28

如果女生是1會太少嗎? 有需要增加嗎?

By Steve
at 2012-07-13T17:35

樓上 1~6好像都在正常範圍內

潤餅的熱量

By Carol
at 2012-05-01T21:45

其實只是想要晚餐吃少量一點，不算是很嚴格的減瘦，（當然漸漸再瘦一些好像更好:D）因為自己蠻喜歡潤餅（誤載為春捲），加上他是水煮物居多，又比便當小很多，想說應該可以達到健康/再瘦一些的目標... 請問潤餅的熱量算高嗎？（老闆蠻大方的，包起來鼓鼓的，不算小~） - ...

SAN SPORTS 超元氣電動跑步機好嗎?

By Donna
at 2012-05-01T21:25

http://ppt.cc/g8Zl 請問有版友用過這台嗎感覺還蠻不錯的價格又便宜買不起上萬元的跑步機 ... 我要的功能不多就是可以慢慢跑的就好希望有使用過的人可以分享一下心得謝謝~ - ...

女生跑步，老了子宮會下垂？

By Kumar
at 2012-05-01T21:12

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想徵一本《伸展聖經》

By Hardy
at 2012-05-01T20:44

我爬山後常常小腿痛，爬了相關文有人推薦這本伸展聖經。想向板友徵二手書，新舊版都可以。預算是130。台北車站、捷運古亭站、師大、汐止火車站、台北藝術大學可面交。意者站內信，感恩。 - ...

醫師建議家母可騎腳踏車，若換x-bike..

By Mia
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大家好:) 想請教有騎過x-bike的板友們家母膝蓋不好，平地走沒問題但不太能久爬階梯/爬山醫師建議她做的運動為：騎腳踏車和游泳所以想趁母親節送她一台x-bike 19805 想請教阻力跟一般腳踏車一樣嗎? 怕x-bike阻力太大反傷膝蓋另想請教有沒有什麼週邊商品是可能需要的? （舒 ...

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