內臟脂肪 體脂肪 皮下脂肪 - 減肥

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By Donna
at 2013-08-21T23:01

Table of Contents

用歐姆龍 362 測出的結果
大約經過一個月的變化

體重降了2KG
內臟脂肪↓ 11 -> 10
體脂肪↑ 26 -> 27
皮下脂肪↑ 18 -> 19

以上是最近一周測出來的結果的平均值
沒有很刻意在減肥,只是看到體重減,體脂上升,可是內臟脂肪卻降有點怪怪的
是不是身體出了狀況

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Tags: 減肥

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2013-08-25T04:21
就…當作是誤差吧，心情會好一點XD 不然你可能會聽到"吃
Jack avatar
By Jack
at 2013-08-26T07:15
太少"的推文XDD 把肌肉減掉了(也不一定是肌肉啦) ^-看
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-08-30T11:28
水分和宿便應該佔1公斤以上，其實視為誤差，
水分減少，體脂肪沒減，自然體脂肪率升高。

扁桃腺開刀只能吃流質的食物

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By Lydia
at 2013-08-21T19:28
原po一直有在靠運動減肥 但是上禮拜五去開了扁桃腺切除手術之後 只能吃流質的食物 而且只能吃甜的，更慘的是...一定要喝冰冷的 喝到常溫的會如刀割T＿＿T 所以我目前能吃的東西像是：冰牛奶。冰淇淋。豆花。仙草。布丁 其它硬的。固態的。鹹的都不行 光是這5天下來，體重雖然沒變多少（可能一直喝流質的 ...

請求指教

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By Edwina
at 2013-08-21T13:25
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

下班前吃晚餐

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By Candice
at 2013-08-21T08:15
m：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 最近又開始減肥!!! 但因為每周有一天必須要上課到很晚 下班到趕去上課幾乎沒有空閒的時間 回家後都 ...

想找醫生配減肥菜單

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By Quintina
at 2013-08-21T03:26
之前有聽說有人想減肥會去醫院找醫生給建議 針對每個人的體質幫忙調配菜單 不是吃減肥藥 也不是吃什麼奇怪(?)的東西 就是平時生活上也會吃的東西~ 想請問大家那些醫院有這種門診呢？ 這個又應該看什麼科呢？ 檢查的過程會不會很複雜？ 費用會很高嗎？ 因為看網路上分享的一些菜單試過都沒什麼用 所以 ...

該選哪種飛輪或健身車

Gary avatar
By Gary
at 2013-08-20T20:51
大家好 自己對於健身這件事沒有太大研究 一個朋友看到版上提到騎車減肥突然變得很有興趣 於是約我一起買 2個人平分出錢 自己andamp;友人的構想是看影集騎腳踏車 騎個2小時都行 又想要有最好的減肥成效 可以建議我買飛輪或是固定型腳踏車? 預算只有15000元以下 女生 170/75 159/ ...