兩個不同量級的自重三項應如何比較 - 健身

Kelly avatar
By Kelly
at 2022-12-17T10:27

Table of Contents

(文內單位為Kg)

強者我朋友100 深蹲205

有辦法換算成

自重80的廢柴應該做到多少才能算是有差不多實力嗎?

具體一點來說

如果廢柴的深蹲只有160

可以視為兩個人差不多嗎

或是有什麼換算的依據或是前例

三項有各自換算的方式嗎



一般來說 觀察一些比賽

如果就單純比自重幾倍的話 似乎低體重的比較吃香 (應該..是吧?)





PS.這只是兩個體重量級有一點差距的朋友在研究自身機體而已

不是要去評論誰

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Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2022-12-18T20:34
比倍數是最直接的，但的確體重輕的暫優勢
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-12-20T06:42
但這種有時候都很難說
儘管相同體重 身高不同 體重輕的臥推暫優勢
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By Barb Cronin
at 2022-12-19T10:04
wilks公式跟IPF公式
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By Frederic
at 2022-12-20T20:12
Google一下有計算的網站
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By Caroline
at 2022-12-19T10:04
建議跟自己比就好 因為人比人氣死人 蛋餅比蛋餅 起司
蛋餅
Ida avatar
By Ida
at 2022-12-20T20:12
wilks阿 算最公平了吧
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By Hedwig
at 2022-12-19T10:04
去看那個pr統計表，自己換算等級嘍
Susan avatar
By Susan
at 2022-12-20T20:12
Ipf係數蠻公平的
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By Queena
at 2022-12-19T10:04
絕對重量和相對重量的問題，蹲舉硬舉的技巧占比較高
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-12-20T20:12
有算法
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-12-19T10:04
strength standards
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-12-20T20:12
最準的方式，就是讓廢柴也吃到100公斤，然後蹲下去
啊！
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-12-19T10:04
跟自己比就好了…不要卡關太久都沒問題
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-12-20T20:12
除非要比賽, 否則不受傷 >>> all
Emma avatar
By Emma
at 2022-12-19T10:04
五短矮壯的相對
優勢
Doris avatar
By Doris
at 2022-12-20T20:12
要拼絕對重量的話當然是越大隻越強，骨骼也要粗
Eden avatar
By Eden
at 2022-12-19T10:04
跟自己比就好，除非同量級
George avatar
By George
at 2022-12-20T20:12
不同量級就是比嘴砲
Connor avatar
By Connor
at 2022-12-19T10:04
或是比inBody評分
Heather avatar
By Heather
at 2022-12-20T20:12
你長到100或對方減到80 , 這不是很棒嗎
Queena avatar
By Queena
at 2022-12-19T10:04
這沒什麼好比的把 換算公式改一下結果就不一樣了
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-12-20T20:12
有很多公式可以解決這個問題喔～
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-12-19T10:04
不行 100蹲200比80蹲160難

石智勇的世界紀錄被打破了！

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By Ida
at 2022-12-17T04:53
https://www.youtube.com/watch?v=Dy-bYQgoIqM 印尼人 Rahmat Erwin Abdullah 東京奧運銅牌 這次挺舉200kg破了73kg級的紀錄 Rahmat Erwin Abdullah 173cm 才22歲 這個身高可能可以增重到81kg級 - ...

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By Enid
at 2022-12-17T01:38
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By Hedda
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