Mr.Olympia 2022奧賽週來了！！ - 健身

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By Madame
at 2022-12-16T17:19

Table of Contents

這週末就是奧賽週
不過這幾年看線上比賽都要付費
各位有推薦的連結嗎?
預測一下2022 Mr.Olympia：

第一名Andrew Jacked
優勢：細腰+切割度+比例
缺點：肉量普通

第二名Derek Lunsford
優勢：肩寬+背+肉量+前212霸主
缺點：個子矮

第三名Big Ramy
優勢：肩膀+大腿
缺點：腰粗

第四名Nick Walker
優勢：背肌+大腿
缺點：腰粗+腰身太長

黑馬Antoine Vaillant進前10
肉量+細節大進步

落馬Michal Krizanek出前10
從ifbb elite pro冠軍轉過來,
很大隻但缺乏細節+肚子大

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Tags: 健身

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-12-14T19:47
很多人都還是看好Big Ramy 連霸ㄟ
Linda avatar
By Linda
at 2022-12-18T20:46
大雷米吧.
另外不知道氮泵哥會第幾名..XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-12-14T19:47
然後我覺得Hadi Choopan波斯狼
應該也是很強
Carol avatar
By Carol
at 2022-12-18T20:46
看到第一名就end了
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By Gilbert
at 2022-12-14T19:47
你的排名感覺超不可能OUO
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-12-18T20:46
Big Ramy連霸機率還是高吧，傳統健美沒有這麼重視比例
大跟切割度還是比較重要的
Emma avatar
By Emma
at 2022-12-14T19:47
Andrew jacked gogog
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-12-18T20:46
andrew jacked 可能沒前五
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-12-14T19:47
個人預測 1.big ramy 2.william bonac 3.brandon curry
4.hadi or nick walker
Iris avatar
By Iris
at 2022-12-18T20:46
你的排名蠻詭異的 傳統健美就是要大 追求比例請去古典
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-12-14T19:47
別鬧了 你這排名是212審美的
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-12-18T20:46
不是吸蹦就是陳康辣
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-12-14T19:47
大拉米連霸 沒有其他選項
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-12-18T20:46
0 你審美太畸形
Mary avatar
By Mary
at 2022-12-14T19:47
打藥打到內臟腫起來 肚子一顆
堆肉的東西 你跟我談審美？
John avatar
By John
at 2022-12-18T20:46
傳統就是這樣不爽不要看
Belly avatar
By Belly
at 2022-12-14T19:47
好兇XD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-12-18T20:46
Hadi 的西斯龍肩膀如果不調整永遠不會第一名
Ida avatar
By Ida
at 2022-12-14T19:47
不會第一也不會多差 夠強了
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-12-18T20:46
大拉米會連霸
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-12-14T19:47
212 157終於奪冠了 感動
Harry avatar
By Harry
at 2022-12-18T20:46
龍龍...第11....真尷尬剛好沒進決賽..XD
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-12-14T19:47
黃皮膚還是看陳康吧.
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-12-18T20:46
龍龍的背面狀態沒有那麼好，可惜了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-12-14T19:47
大雷米了..
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-12-18T20:46
剛看完人家分享的照片，big ramy...感覺差距有點大
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-12-14T19:47
大拉米穩了Andrew 連前6都沒有
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-12-18T20:46
平雲龍在背部跟212的其他人有落差，不比較還真的看不
出來，明明也很強了
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-12-14T19:47
平雲龍很強了 只是太高他整個身體都是別人1.3倍長
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-12-18T20:46
平雲龍感覺應該有175
Iris avatar
By Iris
at 2022-12-14T19:47
https://www.youtube.com/watch?v=hroYFHuaACI
大雷米輾壓...XD
Dora avatar
By Dora
at 2022-12-18T20:46
Hadi Choopan應該第二
Derek Lunsford第三
Hadi Choopan的背強一點.
Christine avatar
By Christine
at 2022-12-14T19:47
腿也比較強.
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By Steve
at 2022-12-18T20:46
當然西斯龍是否會被扣分就不知道了.
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-12-14T19:47
碾壓？第五名

練腿累到要往生

Iris avatar
By Iris
at 2022-12-16T15:08
大家午安，小弟踏入健身房第三週，一週維持5-6練。目前用這台在練腿 目前槓片加上機器初始重量共75 公斤，可以做滿四組12 下，每一下都有蹲到低點。上課 禮拜我是做50 公斤，但是四組做完還有餘力去做腿推、蹬腿機。今天直接75 公斤的深蹲 開局，做完累到沒辦法作別的，在旁邊坐著休息十五分鐘才恢復體力。還是這個 ...

在床上做捲腹比較有感覺，可以在床上練嗎

Andy avatar
By Andy
at 2022-12-16T12:21
如題 不管捲腹還是仰臥起坐 拼命做半天腹肌都沒什麼感覺 可是躺在床上，稍微起身45度腹肌就超緊繃很有感 如果都在床上練捲腹會不會對身體其他部位不好?比如腰? 另外捲腹應該把腳打平伸直還是應該用這個姿勢：/\_∟_○ 哪一種捲腹方式效果最好 順便問一下，仰臥抬腿90度真的能練到腹肌嗎？ 抬了半天 ...

健力三項卡關與增肌飲食

Elvira avatar
By Elvira
at 2022-12-14T23:42
第一次手機發文，健齡兩年，以前都跑健美課表後來轉健力7.8個月 目前身高160，體重56-58 2021 inbody 體重：52.9kg、骨骼肌：27.1kg、體脂：10.1% 目前 inbody 體重：57.7kg、骨骼肌：25.9kg、體脂：19.8% 健力三項1rm：75kg(臥推)、125(硬舉) ...

天氣很冷會休息嗎

Kristin avatar
By Kristin
at 2022-12-14T20:30
大家好 小弟健身新手 這星期六聽說會降到10度以下 這麼冷會建議休息先不練嗎 因為小弟是在家裡練 沒有空調 怕一不小心太冷 對心臟血管刺激太大就 ... ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S9060. - ...

想帶長輩去健身房運動

Ula avatar
By Ula
at 2022-12-14T11:04
家中長輩已退休，平常有保持運動的習慣 像是健走或去爬山之類的 但前陣子帶長輩去醫院做檢查 發現關節跟肌肉有些退化 醫生建議可以適當做一些重量訓練 幫助減緩肌肉退化的問題 想說帶長輩去健身房做一些器材訓練 請問左營有推薦的教練嗎? - ...