兩個月後當伴娘~~ - 美體

其實早就知道要當伴娘這件事情

如果一開始就認真減肥，說不定有四至六個月的期間可以讓我減肥成功

可是拖著拖著...就到了八月

然後期間不斷的暴飲暴食

有運動也斷斷續續，老想著下禮拜在開始

結果現在只剩下個兩個月...10月底就得穿上伴娘服上陣

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po上這篇哀號文以砥礪自己

明天開始，就算是颱風天，只要風雨不大，林祖母穿雨衣也要去慢跑!!!!!!!!!!!!

可惡啊~~~~


由於本人外宿，只能外食，附上飲食待批

早餐：大燕麥片+鮮奶 / 早餐店饅頭夾肉鬆蛋+無糖豆漿

午餐：小碗肉燥飯+燙青菜

晚餐：還沒想到欸...

運動部分就一周4~5天慢跑國小操場10~15圈(200m/圈)，一周1次跳舞(2hr/次)

沒事就邊看卡通邊踏踏步機半小時，或者跳一下鄭多燕針對手臂蝴蝶袖的那段



我看我得每天回來自己推文這篇有沒有做到了QQ




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