兩千左右的啞鈴推薦請益 - 健身

Yuri avatar
By Yuri
at 2021-05-22T20:52

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各位好，因為疫情關係，健身房都沒有開放了，
小弟想說買啞鈴在家練，
但版上大推的ad-32實在太貴了，
小弟學生，目前預算2000元，可小爆，大概只能買環保式啞鈴了，
最高舉過20kg，不過希望到單顆30Kg的啞鈴，
希望兩千多可以一組(兩顆)，然後不會有鬆脫疑慮的，
目前有考慮像未來城市那種，還可以變槓鈴的，不過不知道好不好用，
跪求大大們推薦，感謝了 <(_ _)>

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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2021-05-26T06:48
怎麼大家都有這個想法...
Jack avatar
By Jack
at 2021-05-30T11:04
你去迪卡儂搬 一組吧，不要買水泥槓片的（ex:未來城市）
Doris avatar
By Doris
at 2021-06-01T23:26
只是疫情要買的、短期的都推迪卡儂，夠大間跑不掉，脫手
也比較簡單，未來那種又粗行程又卡，單顆要上30根本痛苦
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-06-05T04:15
1000想要買到30kg，等於1kg30元，真的只有水泥能買啦
Isla avatar
By Isla
at 2021-06-10T02:56
鋼鐵原料都沒辦法這麼便宜
Madame avatar
By Madame
at 2021-06-12T20:33
蝦皮有包膠鐵砂的，但現在應該缺貨中XD
Mary avatar
By Mary
at 2021-06-13T00:02
去臉書買二手的吧
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-06-13T01:44
水桶插鐵棍灌水泥
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-06-14T00:47
組合式啞鈴隨意買買 之後還可以組其他的東西
Queena avatar
By Queena
at 2021-06-14T15:36
槓片黑鐵一磅約30 一公斤2.2LB就是$65 2000/65=30 剛好
Tom avatar
By Tom
at 2021-06-18T22:51
只夠槓片 =w=
Ula avatar
By Ula
at 2021-06-20T21:20
之前撿到便宜的迪卡農地墊，50公斤舊版組，還有臥推椅，整
Selena avatar
By Selena
at 2021-06-23T07:21
套2400
https://i.imgur.com/CCYXclh.jpg
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-06-25T13:53
加上自己原本就有20kg組，一個月健身新手，目前這樣單手只
能推26KG，可是很危險，組26kg最外面的槓片的牙只有吃到2
，3牙，感覺會掉，怕怕
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-06-29T07:28
所以二手版，或是FB二手找看看，有機會找到不錯的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-07-04T00:53
等一下，你一個月推單手26kg，哇靠....
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-07-06T17:20
啞鈴臥推 不是二頭彎舉
Cara avatar
By Cara
at 2021-07-11T13:06
彎舉應該是不會用推這個字吧
Ida avatar
By Ida
at 2021-07-14T01:55
小弟以前是貨運搬貨工作啦，哈哈，空運散貨很多不規則形狀
，重量有分布很廣，平常也會自己做個徒手
Michael avatar
By Michael
at 2021-07-17T04:05
伏地挺身是自身體重約7成 換算單手約自身體重3成多 除非
一下都做不起來直接貼地板
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-07-20T21:46
去蝦皮找轉手把那種快調的
Ina avatar
By Ina
at 2021-07-21T01:33
一個月單手26kg還是很猛阿…
Mary avatar
By Mary
at 2021-07-21T08:22
健身房有健美老手也只用單手25 做多次數 奶大到不行
夠了夠了：）
Tom avatar
By Tom
at 2021-07-24T16:52
空集合啦。30公斤買單顆就差不多了還想組合的兩顆
Queena avatar
By Queena
at 2021-07-28T03:33
迪卡儂三十天內可退﴿
Delia avatar
By Delia
at 2021-07-30T04:30
迪卡儂
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-08-02T10:47
一分錢一分貨，沒錢直上就花小錢買彈力繩吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-08-06T11:54
黑色上漆的一磅30元，可是我實測10磅大概也只有3.8公斤
Regina avatar
By Regina
at 2021-08-10T23:39
左右各上3片倒是挺符合你的需求
Puput avatar
By Puput
at 2021-08-14T23:15
https://i.imgur.com/QnojLIG.jpg

啞鈴臥推椅購買

Kumar avatar
By Kumar
at 2021-05-22T20:35
沒辦法去健身房很久了 萌生了組home gym的念頭 所以上來問問 北部哪裡買啞鈴跟臥推椅比較便宜 品質差一點沒關係，便宜，重量準就好 謝謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F. - ...

home gym升級心得

Damian avatar
By Damian
at 2021-05-22T20:30
臥推椅升級 迪卡儂臥推椅升級REP臥推椅（這張穩很多CP值很高） 迪卡儂槓鈴架4500元那款現在好像漲價了5000元 槓鈴用迪卡儂180cm槓鈴，迪卡儂槓片 迪卡儂槓鈴還算堪用，硬舉槓片全上加槓本身139kg都撐的住 啞鈴部分 包膠水泥啞鈴升級迪卡儂啞鈴 升級u50快調啞鈴再升級AD32 啞 ...

有半程/全程，那有沒有零程訓練

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-05-22T16:23
最近因為疫情在居家隔離 在研究徒手訓練 想到一個問題 一般來說大家都說全程訓練比半程訓練，可以待動更多肌群 那如果說，我每天都用最大的力量，去腿推家裡牆壁 想當然，牆壁一公分也不會移動，所以我是做零程訓練 但我每天如果都用到力竭的程度去推牆壁 這樣會有效果嗎 蠻好奇有這方面的研究嗎 我力竭了 ...

哪幾間電商或商家有賣弧形無動力跑步機

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-05-22T16:19
想請問台灣哪裡的店家或電商有賣弧形無動力跑步機啊？ 谷歌只看到PC24有一台特價9萬8 跟網拍有一台 7萬初的 台灣似乎比較少人使用弧形無動力跑步機？ 需求是家用 使用時間為每天兩個人輪流使用共2.5h - 3h 使用時速約8k - 18k / h - ...

居家防疫訓練上拉下推

Emma avatar
By Emma
at 2021-05-22T16:18
今日上拉下推課表 器材：2隻啞鈴，TRX，2條彈力繩 爆發： 分腿交互跳10下，TRX單手轉身拉6下-3組 深蹲跳8下，雙腳直膝抬腿8下-3組 重量：啞鈴分腿蹲8下，TRX划船8下-3組 啞鈴高腳杯相撲蹲10下，啞鈴單手划船8下-3組 啞鈴單手農夫走路1趟，彈力繩轉身6下-3組 輔助：彈力繩反向 ...