兩邊肩膀不一樣 - 健身

By Callum
at 2009-05-14T20:51

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因為我肩膀兩邊結構不太一樣 =..=

左邊肩膀關節可以稍微鬆脫右邊不行

所以我在做滑輪下拉的時候兩邊擴背感覺施力不一樣...

有關兩邊同時施力的背肌和三角肌訓練動作

都會有施力不平均的感覺冏

這樣該怎麼辦阿??

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Tags: 健身

All Comments

By Olive
at 2009-05-19T16:49

我也不對稱~

By Jessica
at 2009-05-24T03:34

我左肩約13年前到現在都有鬆脫 (右手稍微)

By Eartha
at 2009-05-27T22:52

久久拉一次單槓會痛先前常練時到沒那麼痛

By Christine
at 2009-05-28T08:20

做側平舉左肩會卡卡的~"~

By Noah
at 2009-06-02T02:54

怎麼我也是...orz

By Frederic
at 2009-06-02T20:44

http://tinyurl.com/qajmr8 我也左右不均= =...

By Tom
at 2009-06-06T22:22

看來砍掉重練比較快...冏

夏天是Home Gym的殺手

By Frederic
at 2009-05-14T19:22

炎炎夏日..(明明是五月天就開始爆熱andgt; andlt;) 不曉得習慣在家健身的鄉民有何感受?? 在外租屋又住頂樓加上房間沒冷氣的的我，感受極為深刻，在沒這麼熱的時候，熱身後+整個鍛鍊完的流汗感與肌肉充血的感覺是非常爽的。現在，挖哩咧...光站著熱身就已經汗流浹背了... 媽呀~~~夏天真是HOM ...

感覺好像快感冒了該繼續去健身嗎?

By Lauren
at 2009-05-14T15:35

這幾天睡醒喉嚨突然覺得怪怪的人也有點昏沈不知道是該繼續去運動 (有人說把汗逼出來) 還是該回家好好休息 (有人說休息室為了走更長遠的路) 請問版上的健身高手! - ...

關於世界健身中心

By Yuri
at 2009-05-14T12:02

我大約在一年前加入會員的當時在內湖的世界健身剛開幕我爸媽就先去加入會員然後又把我跟我弟還有我阿姨一家四口加入會員差不多在去年暑假的時候吧我們去的次數比較頻繁後來開學了變成我比較常去而已(因為要減肥=ˇ=) 就這樣子一下就過了一年我爸媽就想說要打去問一下我們截止的日期因為之前簽的是一年約 ...

請問關於痠痛?

By Iris
at 2009-05-14T01:51

請問一下關於鍊胸或鍊手時強度除了依照rm以外 , 練完會痠痛個一兩天的話這樣就代表有練到了嗎? 因為我總覺得進步很慢, 特別是胸的部分我是用史密斯和蝴蝶機隔天一定都會痠痛個一兩天,重量也都有慢慢上升可是就是外觀沒有明顯進步說還是說要痛到痛不欲生的程度才會長大呀= = 謝謝 - ...

頸部僵硬??

By Joe
at 2009-05-14T01:41

最近開始練仰臥起坐練了幾天下來發現頸旁兩條筋變得很僵硬會自己這很用力明明沒出力也會自動變得很緊蹦無法放鬆嚇得我這幾天都不敢做但情況還是一樣會不會快中風了有辦法改善嗎？還是要看醫生了本人滿瘦的 177cm 62kgw - ...

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