公館汀洲路附近的運動場所?? - 健身

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By Ina
at 2011-01-04T23:59

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各位版友大家好，我是一個27歲的上班族

工作兩年多一直都懶得運動

最近因為感覺代謝變慢、體力變差

常常便秘、爬樓梯會喘，感覺體力真的變很差

所以想要運動健身一下

但是查了附近運動的地點

似乎只有公館水世界

不然就是台大校園的操場(免費的，但是容易偷懶)

主要的訴求是增加心肺功能、加強體力、體態變好

不用減肥(我已經瘦160/41)

不知道住這附近的朋友們都是去哪運動呢???

希望是走路可以到的地方~~~(騎車會懶得去)

謝謝~~~

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All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2011-01-07T14:25
大安運動中心？（有點遠XD）
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By Ursula
at 2011-01-10T19:26
要達到你的訴求 我覺得要先改變心態..
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By Hamiltion
at 2011-01-14T13:21
直接跑河濱公園阿 但要小心安全
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By Regina
at 2011-01-18T10:10
台北健身院新生店
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By Charlie
at 2011-01-19T12:36
台大體育館內有許多運動課程,校外人士也可以參加
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By Christine
at 2011-01-21T23:16
我在那裡上瑜珈課快1年半了,覺得很不錯
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By Eartha
at 2011-01-24T22:59
那就花些錢 在台大體育館內有很多課程
不過也建議先培養出正確的心態跟運動習慣再說比較實際
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By Ingrid
at 2011-01-28T19:27
ipod+ nike plus 參加網路上的社群比賽。跑步就會很有趣
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By Edward Lewis
at 2011-01-29T15:33
你連騎車都想省掉了...怎麼可能持久!
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By Donna
at 2011-01-31T00:28
水悟空好像也有
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By George
at 2011-02-03T14:59
可以來我們學校裡面的新體 游泳重訓或一些運動課程

一起去京站伊士邦運動的伴...

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By Todd Johnson
at 2011-01-04T19:44
板上有人是京站伊士邦的會員嗎? 我已經在伊士邦運動一段時間了， 只是覺得每次去都是一個人，感覺很空虛， 每次運動完，我就默默的離開， 所以想找個伴一起運動，一起上有氧課，一起分享運動的樂趣， 我喜歡上 body combat 固定假日都會去上。 平時都是晚上下班後去伊士邦到打烊才出來， 因為下班 ...

魅力四射舞教室(台中)

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By Susan
at 2011-01-04T13:22
機構名稱：魅力四射舞教室(台中分校) 課程內容描述： http://buy.tw.shopping99.com/case/project/index.jsp?productId=PI20101229000007 費用：399 地址及聯絡資訊： 地址:台中市公益路163-1號四樓(近誠品) 電話:04-2 ...

在家運動還是得小心

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By Lauren
at 2011-01-04T03:12
忙了一個禮拜多 昨天終於有時間可以去打打桌球andgt;andgt;非歡樂版 結束後也大約兩個小時了 回到家上了ptt看了些版上的文章 好吧 乖乖去踏踏健身車 踩了二十分鐘又覺的無趣 十個伏地挺身再騎三分鐘……好像也不到三個遁環 再看個肚子 最後以二十個仰臥起坐收尾 這樣的運動量效果非常顯著！！ ...

膽固醇過低和燕麥片之間的關係

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By Lydia
at 2011-01-04T00:44
※ 引述《finalillusio (fantasy)》之銘言： : 我有總膽固醇過低的問題 基本上的值都在 95～100間遊蕩 : 從高中到現在應該有六年了 （捐血和身體檢查時測出來的結果） : 因為我人很懶 所以有時候早上不想出房間買早餐時 : 就會直接在房間泡 奶粉+穀粉+燕麥片 : 有時候天氣冷或是趕 ...

Young Beauty氧妍時段卡(兩人同行省2000)

Donna avatar
By Donna
at 2011-01-03T23:21
請問有人想參加氧妍時段卡方案嗎? 幫朋友找一人兩人同行各省手續費1000元 有以下三個時段可選 (一)~(五) 07:00-12:30 月費900元 (一)~(五) 13:30-18:30 月費900元 (六)(日) 17:30以後 月費500元 依現場為準 這是氧妍的網站 http://ww ...