冬天跑步臉崩裂… - 健身

持續了快三個月的跑步，
遇到冬天之後實在是痛苦到很想放棄
我是敏感過敏皮膚，很長過敏
跑步的時候臉一直被風刮
刮到很乾發癢脫皮長疹…

請問板上的各位前輩是怎麼在冬天跑步呢？

有什麼方法可以避免臉被風折磨的痛苦？

帶口罩感覺很不好調節呼吸啊……



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