分享~優酪乳解宿便 - 美體

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應該不算便秘文吧><
長期以來..便秘一直很困擾著我(其實是很多女生的困擾)
但我也很奇怪
我也不是每天便秘的那種
我有時候超順的 順到會讓我有往生的fu
但有時候就是必結到也會有往生的fu
多吃蔬菜也不見得會讓我比較順暢
有時候狂吃油炸物也會狂拉
但最近不小心抽到一箱優酪乳
網路上有說
空腹喝優酪乳很會解便秘唷
所以我很乖的每天早上空腹喝
每次喝完
不到兩個小時就會去上廁所了
而且不是拉肚子那種唷
就是正常便便…不是水水的…便便也不會痛
所以我覺得這個方法還不錯耶
當然每個人體質不同 可能成效也不同
但就想分享給大家知道一下囉


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