分享一個60歲老人的肌肉 - 健身

Hedy avatar
By Hedy
at 2017-06-02T22:59

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2014年去小琉球浮潛時，認識一個當地的老浮潛教練，以前似乎是蛙人，第一次親眼看到60歲老人肌肉量仍然這麼狂，而且他說他只做自體重訓練&滾輪......

http://i.imgur.com/CBIQMN1.jpg
(紅短褲那位，旁邊兩個白斬雞是我家人）

2017年5月再去小琉球浮潛，很巧的是又是同一位教練帶浮潛，可能是年紀大了，體脂上升，沒以前這麼線條分明了

http://i.imgur.com/wf3d3gd.jpg

但60幾歲的老人肌肉量這麼高真的很狂啊！




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Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2017-06-04T19:14
樓下支援馬冏圖
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By Mason
at 2017-06-05T07:56
樓下支援菊姐圖
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By Emily
at 2017-06-10T00:46
嗚嗚 不要貼恐怖圖
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By Elvira
at 2017-06-10T17:05
http://i.imgur.com/wuQ93gL.jpg
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By Jack
at 2017-06-14T08:27
http://i.imgur.com/CPQDeGF.jpg
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By Frederic
at 2017-06-18T19:39
樓下支援黑絲拳婦
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By Quintina
at 2017-06-22T01:22
身材不錯 但臉保養有點差
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By Vanessa
at 2017-06-23T10:58
老人臉不都那樣 沒病懨懨用拐杖贏很多老人了
Una avatar
By Una
at 2017-06-28T06:07
黃阿文也64了
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By Mason
at 2017-06-30T01:09
黃教練才64?
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By Anonymous
at 2017-06-30T21:14
保養???60???嗯?
William avatar
By William
at 2017-07-05T02:34
劉德華表示^^
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By Jack
at 2017-07-05T08:27
那也期望您60歲時也跟劉德華一樣囉^^
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-07-10T02:51
這個我去玩也有看到～真的猛
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By Audriana
at 2017-07-10T14:08
保養差？？？？？？
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-07-13T01:54
說保養的真是幽默啊 有照片看嗎
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-07-14T14:42
自體重訓練可以練成這樣喔 超強的
James avatar
By James
at 2017-07-17T04:01
真的什麼都可以嫌....
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-07-20T09:01
酸梅無所不在
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-07-22T21:19
上次小琉球也是找這個教練
Belly avatar
By Belly
at 2017-07-26T04:37
臉還可以吧沒什麼皺紋阿
Edith avatar
By Edith
at 2017-07-30T09:29
值得學習
Susan avatar
By Susan
at 2017-08-02T09:44
楊雄42年次 開腸癌 醫生稱讚肌理紋路漂亮 前所未見
Linda avatar
By Linda
at 2017-08-04T02:33
人家分享肌肉，你透露他病史幹嘛XD

大家去重訓時會在意旁邊的使用者性別嗎?

Franklin avatar
By Franklin
at 2017-06-02T22:32
痾痾 大家去重訓時 會因為旁邊的使用者是異性 就先暫時不去使用嗎 以防被當成變態 ... 好啦 我是大學生在做通識報告 https://goo.gl/bgXXCO 大家可以幫忙填個問卷嗎? 關於重訓室的性別議題 謝謝 宅宅我第一次來這個版 如果有觸犯板規提醒一下 - ...

中年高血壓

Freda avatar
By Freda
at 2017-06-02T20:54
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 是 如題，我母親目前是中年肥胖，前幾天因為小中風住院，做了 ...

請問此款槓鈴架

Kyle avatar
By Kyle
at 2017-06-02T18:22
各位前輩好 日前在網路上看到此款槓鈴架 http://i.imgur.com/oUeAdha.jpg 由於他有安全護槓、引體向上握把 又能吊沙包挺讓我心動的 想請問不知道有沒有前輩用過能分享經驗? 主要想問穩定度：螺絲會不會容易鬆脫(尤其是引體向上握把)、引體向上時架子會不會晃 以及安全性：安全護 ...

北市哪間健身房有划船機

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-06-02T17:22
各位好 想請教各位 不知北市的健身房或健身中心哪一家有划船機呢？ 謝謝您的不吝分享。 - ...

腕隧道症候群護具一問~~

Agatha avatar
By Agatha
at 2017-06-02T16:37
朋友常用繪圖軟體~AI、PS~已經有職業傷害拉(多年瞜)! 手腕處出現了腱鞘囊腫(有突起~組織液外漏)日前已經把組織液抽出~ 醫生是說1/3的人會復發~除了少用滑鼠外~才能減少復發~不然喔~還是很有機會再來報到!! 目前已經把滑鼠改成軌跡球!Kensington SlimBlade 為了減少手腕的活動~請問一 ...