腕隧道症候群護具一問~~ - 健身

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By Agatha
at 2017-06-02T16:37

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朋友常用繪圖軟體~AI、PS~已經有職業傷害拉(多年瞜)!
手腕處出現了腱鞘囊腫(有突起~組織液外漏)日前已經把組織液抽出~
醫生是說1/3的人會復發~除了少用滑鼠外~才能減少復發~不然喔~還是很有機會再來報到!!
目前已經把滑鼠改成軌跡球!Kensington SlimBlade
為了減少手腕的活動~請問一下大大們有推薦的護腕嗎?
(想找類似MUELLER MUA300這款

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Tags: 健身

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2017-06-06T17:54
如果不會自己拉筋，就要定期去按摩放鬆上半身肌肉才不會發
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By Zora
at 2017-06-10T12:37
作，輔具效果不大
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By Robert
at 2017-06-14T10:43
去復健科做一個splint
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-06-17T07:20
去復健科作
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-06-22T06:30
曾經腕隧道症候群路過 我護具是去杏一買的 覺得有點不透氣
戴久脫掉味道很驚人 另外可以去復健診所購買 覺得透氣許多
不過...我覺得護具真的沒什麼作用?? 重點是自己發力
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By Barb Cronin
at 2017-06-25T20:27
姿勢要改善
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By Ivy
at 2017-06-30T02:33
問toys找誰治好的
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By Olivia
at 2017-07-04T12:17
用軌跡球超過五年了，期間肌肉不再酸痛過

Cheick Kongo說他的胸肌只用伏地挺身鍛鍊

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By Madame
at 2017-06-02T12:26
其實我信 我覺得基因真的佔很大原因 像我本人就是胸肌特別發達 但四肢特別弱（尤其是前臂小腿 ） 在健身房鬼混六七年 不求長進只求習慣 但朋友總是掐我的奶說 操 練這麼兇喔 殊不知我一周四次 胸背 肩 腿 手核心 然後臥推也最高80 這是大概70公斤時的胸特寫 然後我沒用黑魔法 http://i.img ...

碳循環期間出國玩

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By Gilbert
at 2017-06-02T10:36
各位巨巨前輩大家好 目前小弟正在進行每周五天低碳兩天高碳的飲食計畫 也有搭配每周三天重訓, 三天有氧 一個多月來體重有下降約3公斤, 教練說線條有較明顯 明天要和家母去日本自由行六天 想請教在國外無法精確計算碳水量的話, 是否不要吃太誇張就好了? 把一周的碳水量直接均分到每日, 再自己帶乳清補充蛋 ...

各位巨巨都做什麼工作呀？

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By Mary
at 2017-06-02T05:25
大家出了社會 工作就佔了每天生活大部分 從學生時期就一直有運動習慣 一直都很熱愛運動 但是開始工作做餐飲業時 半夜下班時就全身酸痛 自己開的訓練菜單很難完成 曾經有一段時間認真練 結果到後面 工作跟健身二方面狀況很差 所以現在還在不斷調整自己菜單 和練法 很好奇各位巨巨 都在做什麼工作呀 有沒有因為要健 ...

食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低

Faithe avatar
By Faithe
at 2017-06-02T00:07
剛剛看到一個新聞 食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低 連結 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170531/1129932/ 網路傳言稱，同樣是米飯，冷飯比熱飯的熱量還低。衛福部食藥署證實， 米飯在加熱後 冷卻的過程中，會提升抗性 ...

Re: [情報] 公益評估諮詢＠高雄、台中

Irma avatar
By Irma
at 2017-06-01T23:07
自己本身因為長期因姿勢不良導致脊椎側彎，又因為身體失衡後變成高低肩，失衡後所造成的訓練卡關，這些都長期困擾著我。 找了健保與自費復健都無法處理我的問題，也曾找過個人工作室的教練，但上了兩次課依然無法立即解決我的問題。 這次雖然沒報到Kuroda大所開的高雄場次，但也很幸運地搶到台中場門票，一個小時的過程很 ...