分享為了結婚瘦15公斤 - 美體

目前身高： 165

目前體重： 54

BMI：19.8

心得分享：
先來個照片先 瘦身前http://ppt.cc/g!3, 瘦身後http://ppt.cc/MA5l
從小 一直都是胖胖的
最瘦曾經大一瘦到57公斤(為了愛漂亮)
但是一交到現在的男友 也就是未來的老公
又開始胖到60以上了
接下來 也忘了維持在69總共有多久
自己以為沒有超過70就可以了
剛好男友也都沒有嫌棄 還是很愛我 覺得我可愛 呵

直到兩年前 開始有了結婚的打算
剛好陪好友去挑婚紗 問禮祕禮服可以穿到幾腰
當時的禮祕直接說 沒有我可以穿的禮服
因為 一般尺寸的我都穿不下 加大的我都太大
這話語重重打傷了我
開始了減肥生活

剛開始也沒很認真
開始有點小成果的時候 被人稱讚
就越減越有心得

大概就是每天必須至少運動半小時
加上 兩年前開始跳肚皮舞 肚子原本的游泳圈都沒有了
後來看這個版的建議 再加上X-bike 讓腿更細了

飲食方面 其實也是大家常分享的控制熱量 少吃油炸飲料零食
總而言之呢
這個版實在是太棒了
都可以得到很多知識 學到很多
雖然我花了很久的時間 長達兩年
但是 今年年底就要結婚的我 去試禮服的時候
每一件都可以穿 而且還有的太大要修改
然後新認識的朋友都說我好瘦 身材很好
其實 好不習慣
不過 最重要的是
我未來的老公 一樣愛我 ^^

以上和大家分享

--