初次鄭多燕 - 美體

不好意思借問一下
大家都說跳第一部的小紅帽是這片嗎?

http://www.youtube.com/watch?v=5Li2dgue1ts&feature=related

我最近也開始在跳了，但是但是...


從第一次跳到現在一點都沒有覺得很累
是有流汗但還好，只有影片最後的動作手會酸而已
所以每次看到大家說小紅帽很累，我都在懷疑是自己跳的那片嗎?





p.s.本人原本就有運動快走的習慣
每天走30-40分鐘不等




※ 引述《momokoyap ()》之銘言：
: 目前身高：164 (必填)
: 目前體重：50 (必填)
: BMI：(必填) 19(BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)
: 心得分享：
: 最近不斷的聽到有人說鄭多燕這個名詞
: 網路上狀態上都是
: 上星期好奇的問了我同事
: 我同事跟我說他是教瘦身操的老師
: 跟他一些ｂａｌａｂａｌａ的厲害之處
: 馬上上網古哥大神
: 發現她跳了三個月從６８ＫＧ變成４８ＫＧ
: 這樣的情況下
: 不跟進怎麼行
: 所以開始了我有氧的開始。。。。。。。。。
: 圖文並茂網誌版
: http://www.wretch.cc/blog/momokoyap/25851194
: 一開始我就挑戰了小紅帽版
: 很努力的跟上每一個動作
: 覺得自己挺厲害的嘛
: 一直到他有一招 膝蓋彎曲手要前伸的動作
: 我竟然開始同手同腳

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