前幾天買了飛魚鬆 - 健身

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前幾天去綠島的監獄參觀

隨手買了一個飛魚鬆

赫然發現...

營養成分(每100公克)

熱量4.8大卡

蛋白質45.8公克

脂肪25公克

碳水化合物17.5公克

鈉795毫克

淨重300克+-15%

這應該可以當作健身者的零食了吧QQ

只是價錢還蠻貴的 最多一罐只可以優惠到120塊 而且還要滿一定額度

別家可能有比較便宜吧@@

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近世進士盡是近視

崗崗剛剛肛肛罡罡

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All Comments

Ophelia avatarOphelia2008-04-09
熱量好像少的有點誇張,是不是打錯了?
Doris avatarDoris2008-04-11
沒打錯喔 真的標示4.8大卡耶
Caroline avatarCaroline2008-04-16
不過脂肪和鈉好像都太高了
還有價錢@@
Olga avatarOlga2008-04-16
熱量就一定錯了阿@@"蛋白質的熱量乘4 脂肪乘9
Jacob avatarJacob2008-04-18
算一算也知道差太多了
Margaret avatarMargaret2008-04-21
可以參考一下8320篇 肉鬆肉乾類蛋白質都很高XD
Charlotte avatarCharlotte2008-04-22
太鹹。
Cara avatarCara2008-04-26
開始健身後就少吃肉鬆麵包了...肉鬆熱量蠻高的= =
Victoria avatarVictoria2008-04-29
還是乳清好
Skylar Davis avatarSkylar Davis2008-05-02
我吃過飛魚乾,好難吃喔,很腥
Iris avatarIris2008-05-06
據我所知,肉鬆都是用油炒來乾身,變成酥鬆狀,個人是不太相信
Zanna avatarZanna2008-05-07
肉鬆的熱量可以這麼低.
Cara avatarCara2008-05-10
照他的營養成分表來算...熱量應該是478.2大卡吧,標錯了
Mary avatarMary2008-05-15
就算熱量真的少..問題是鈉含量也太多了吧
Jake avatarJake2008-05-17
看也知道有問題= =
Bennie avatarBennie2008-05-21
...Na 太高...吃多要小心腎XD