前鎮高中附近一起走路或是騎腳踏車 - 減肥

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By Xanthe
at 2014-04-08T16:37

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哈囉,想減肥想很久了

可是每次都沒有持續力

為了健康、為了穿衣服好看..想減胖

我住高雄市/前鎮高中/旁

上班族（已婚/女），想找也有想減胖的同伴（最好也是女性啦）

可以以走路或是騎腳踏車為主..一起運動有個同伴

運動時間可以在晚上7-8點、假日也可（或是再討論）

我也有賴,可以互相砥礪..

感謝啦 (=￣ω￣=)

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Tags: 減肥

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-04-10T07:11
可以去佛公國小或者前鎮高中周圍可以繞圈，都很漂亮
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-04-11T21:30
佛公國小操場很安全 很多人運動到晚上九點多

減脂菜單

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By Selena
at 2014-04-08T14:17
4/1~4/8 體重：69.4 BMI：21.9 體脂率：16.6 這周慢跑公里數：75km 剛剛去量有點嚇到 體重減了1.2公斤 體脂率降了3 這一個禮拜因為放假回去 也都沒餓著，消夜也都有吃（清淡的宵夜） 請問 這樣的減重速度正常嗎 謝謝 ※ 引述《kevinying (police_is_dog) ...

請問內臟脂肪和體水份哪個影響體重最大?

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By Daniel
at 2014-04-08T10:31
我最近要買一台體脂肪機 搜尋了一下，心目中打算買 1.Omron 體重機 hbf-212 http://jijimouse.pixnet.net/blog/post/37850753 2.TANITA三合一體脂肪計 http://tinachiu.pixnet.net/blog/post/33320524 ...

有運動就可以多吃嗎？

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By Hamiltion
at 2014-04-08T09:55
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

初次用運動減肥問題

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By Ethan
at 2014-04-08T00:38
※ 引述《yoyoyo369 (樂樂)》之銘言： : 性別:女 : 年齡:21 : 身高:165 : 體重：62 : BMI:24 : 體脂:33 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1267大卡 飲食控制時，基礎代謝代表「至少要吃這麼多」，不是「 ...

想請教板友

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By Sierra Rose
at 2014-04-07T22:56
※ 引述《Daponpon (大胖)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：21 : 身高：182 : 體重：119.5 : BMI：36.3 : 體脂率：30 : 內臟:20 ^^^^^^^ 這才是會造成代謝性疾病的重點，跟體質與飲食有關！ ...