勁201&顧曉蘭 - 健身

想請問一下
有沒有版友在這兩間都有上過課的？
可以分享一下這兩間哪間比較好嗎？

最近想要跳有氧舞或做些瑜珈
但是因為之前都沒學過
怕會跟不上
所以想請問一下兩間的老師上課方式
哪間比較適合初學者？
(會不會慢慢帶動作、講解清不清楚、會不會多重複幾次動作之類的)


不知道適不適合PO在這邊
如果不適合請告知

謝謝

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