動作名詞解釋 - 健身

By Oscar
at 2015-11-06T22:49

Table of Contents

不好意思

小妹今天因為PT教練去受訓本週無法上課

開了以下菜單給我

Push up squat backlow plank 上下腳尖加跑步ㄧ小時

“squat backlow plank上下腳尖”

有點看不懂

是伏地挺身

深蹲

平板+身體前後移動

那backlow是指什麼？

咕狗不到，每次上課都是教練做給我看的

拜託達人指點迷津…謝謝><

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Sent from JPTT on my Sony D6653.

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Tags: 健身

All Comments

By Brianna
at 2015-11-11T12:27

問教練不是比較快嗎?

By Jacky
at 2015-11-11T23:30

plank上下腳尖應該是這樣吧 http://is.gd/JzwoP8

By Lauren
at 2015-11-15T03:26

squat backlow 能確定是獨立還一起嗎?

By Yuri
at 2015-11-16T21:37

應該是BackRow吧？！

By Eden
at 2015-11-20T14:57

有教練不問真奇怪

By Connor
at 2015-11-21T14:11

阿就今天運動今天畢今天聯絡不到人才發現看不懂……謝
謝大家囉！！

By Iris
at 2015-11-26T09:25

咕狗了動作確定是backrow了：）

楊梅國中運動中心

By Annie
at 2015-11-06T22:39

請問有大大在楊梅國中運動中心運動的嗎?? 今年新開幕,器材都還可以,最近買了年券不曉得有沒有人也在那邊重訓的 - ...

小腿有一大塊小腿肌

By Zanna
at 2015-11-06T21:13

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 第一次發文，有看過版規跟精華區了，如果有遺漏，請多包涵 ...

在家原地踏步運動?!

By Dinah
at 2015-11-06T19:51

因為生理期後的一個禮拜內,身體還沒有復原,想要做運動,因不想做太激烈的運動所以只好在家做原地踏步運動,但有疑問: Q1:每一回代表左右各踏步一下，所以一分鐘可以踏30回,則每次可踏步10-20分鐘請問10-20分鐘後,是需要休息多久(EX:10分或5分...?)再繼續踏步下去比較能夠達到運動的目 ...

交易cellucor c4 運動前爆發力肌酸

By Joe
at 2015-11-06T15:36

cellucor c4 運動前爆發力肌酸 (2) 商品數量：2 藍莓，橘子，水果口味 (3) 商品價格：850 購買時原價：1000 (4) 新舊狀況：全新 (5) 出售原因：買太多 (6) 交易方式：三重面交、郵寄、宅配、店到店60元 (7) 參考圖片：新包裝195g (8) 備註：line ...

萵苣北新莊店漏掉我3堂教練課

By Anthony
at 2015-11-06T12:19

今年七月因為搬家緣故，在六月時已轉讓剩餘合約給一位朋友，而在這之前的四月就已經跟教練再三確認已經上完所有的個人教練課程，卻在昨天接到該店服務人員告知我還有三堂教練課還沒使用，問我該怎麼辦。我問他可不可以轉給接我會籍的朋友，但他們好像查詢上有困難，可能轉讓教練課本身就是一件困難的事。總之我已不是會員 ...

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