北市中山區/松山區健身教練 - 健身

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By Yedda
at 2020-01-20T18:09

Table of Contents


想找中山區或松山區健身教練，主要指導器材使用與健身菜單規劃。WG教練就不用站內信
了，謝謝。

希望地點：大直、小巨蛋或是中山區、松山區皆可。
目標與需求：
目前有雙人想一起找教練諮詢，不一定要一起上課，希望能掌握正確姿勢增加效率，也避
免受傷。

站內信聯絡或各位版上巨巨推薦，謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-01-21T15:12
借徵大台北地區+1 私訊
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By Mary
at 2020-01-25T18:21
港墘 workinlab
Michael avatar
By Michael
at 2020-01-26T11:38
植健身 stan
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-01-27T14:52
VShape頗行健體運動空間 Chris Sherry
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By Hedda
at 2020-01-27T19:06
借徵淡水地區！
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By Liam
at 2020-01-28T17:27
河馬力士 arthur_chentw
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By Andy
at 2020-02-02T11:45
推薦鷹鷹教練，有四大證照還是無裝備記錄記錄保持人
https://instagram.com/lichen629

臺北 myp焙茶交換

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By Rae
at 2020-01-20T17:07
黑五買了焙茶想說嚐鮮嚐鮮， 但開封後發現口味不適合自己， 來板上不曉得能不能找到有人願意交換， 目前狀態為:已開封，喝兩匙，至少剩900g 想交換的品項沒特別限制， 各廠牌的乳清都可以來信討論， 如果也是Myp希望重量至少剩下500g, 其他廠牌的可以再討論一下， 或是換個乳清桶加幾包試喝包也可。 交換 ...

機械式趕時間的練法？

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By Freda
at 2020-01-20T17:06
我在健身房發現有些人， 看起來沒有特別精壯， 但是機械式槓片一定要加到爆， 看他在做好像在趕火車一樣， 一秒拉一下， 最後一下一定要蹦一下， 讓全健身房的人都覺得他很猛。 怎麼會有這種練法？ -- 七瀬、卒業おめでとう！！ https://imgur.com/JJimfwv https://imgur.co ...

健身後的爆痠！大家都怎麼克服？

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By Bethany
at 2020-01-20T13:48
自從新工作之後 短短兩個月感覺肥肉包著肌肉 馬甲線全消失 整個體脂上升1.5% QQ 開始重拾拳擊＋自主訓練 一週大約五天 1.5 - 2小時 前天做完腿部訓練 昨天做有氧拳擊的時候 前踢後踢痠到要我命 有詢問健身房的教練 舒緩痠痛的方式 1. 做完訓練的當天肌肉已經被破壞 建議不要泡熱水澡 過幾天 ...

除夕 台北/新竹 健身房

Mason avatar
By Mason
at 2020-01-20T08:06
大多單次或運動中心除夕都休息 請問有除夕開門的 台北/新竹 健身房嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

產後鬆弛的皮會影響體脂率嗎？

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By Daph Bay
at 2020-01-19T22:55
如題 產後的肚子因爲被撐大 卸貨後明顯感覺到皮膚鬆弛 生產後，平時的訓練以瑜珈伸展為主，週末會上1-2次健身房 ，不過一年多下來 還是覺 得運動效果有限 量了inbody ，體脂率也在25-26%（理想是20%）腰腹無法復原到緊實的 狀態 整個就是水桶腰 醫生說有的人皮膚會鬆弛跟基因有關...解法只能靠拉皮. ...