機械式趕時間的練法？ - 健身

By Freda
at 2020-01-20T17:06

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我在健身房發現有些人，
看起來沒有特別精壯，
但是機械式槓片一定要加到爆，
看他在做好像在趕火車一樣，
一秒拉一下，
最後一下一定要蹦一下，
讓全健身房的人都覺得他很猛。
怎麼會有這種練法？

--
七瀬、卒業おめでとう！！
https://imgur.com/JJimfwv

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Tags: 健身

All Comments

By Tom
at 2020-01-25T12:04

精神練法

By Ina
at 2020-01-30T04:43

菜雞人家是做到力竭好嗎 A一下你ID 也是廢文一堆

By Annie
at 2020-02-03T17:03

人家爽就好Zzz

By Edwina
at 2020-02-04T15:34

代謝壓力啊

By Adele
at 2020-02-08T09:19

你又知道也許前面自由重量早就做完純機械練也關你屁事?

By Hedy
at 2020-02-11T06:38

你一直注意人家有事嗎？

By Ursula
at 2020-02-15T23:17

吸引妹子來啊沒試過嗎？

By Adele
at 2020-02-16T21:39

你沒遇過真正故意在發出聲音的

By Valerie
at 2020-02-20T13:41

哪一台器材

By Necoo
at 2020-02-24T16:31

你意見那麼多，就去教他啊

By Agnes
at 2020-02-27T14:16

搞不好真的趕時間

By Andrew
at 2020-02-28T11:46

你是不是看到硬了

By Joseph
at 2020-03-01T07:28

不懂可以問人家那是什麼練法不是自以為

By Iris
at 2020-03-05T18:24

快過年了紅的喜氣

By Puput
at 2020-03-09T05:13

帥喔

By Xanthe
at 2020-03-10T03:04

正在練九陰真經，不要靠太近

健身後的爆痠！大家都怎麼克服？

By Bethany
at 2020-01-20T13:48

自從新工作之後短短兩個月感覺肥肉包著肌肉馬甲線全消失整個體脂上升1.5% QQ 開始重拾拳擊＋自主訓練一週大約五天 1.5 - 2小時前天做完腿部訓練昨天做有氧拳擊的時候前踢後踢痠到要我命有詢問健身房的教練舒緩痠痛的方式 1. 做完訓練的當天肌肉已經被破壞建議不要泡熱水澡過幾天 ...

除夕台北/新竹健身房

By Mason
at 2020-01-20T08:06

大多單次或運動中心除夕都休息請問有除夕開門的台北/新竹健身房嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

產後鬆弛的皮會影響體脂率嗎？

By Daph Bay
at 2020-01-19T22:55

如題產後的肚子因爲被撐大卸貨後明顯感覺到皮膚鬆弛生產後，平時的訓練以瑜珈伸展為主，週末會上1-2次健身房，不過一年多下來還是覺得運動效果有限量了inbody ，體脂率也在25-26%（理想是20%）腰腹無法復原到緊實的狀態整個就是水桶腰醫生說有的人皮膚會鬆弛跟基因有關...解法只能靠拉皮. ...

到府教學

By Odelette
at 2020-01-19T22:35

在家弄了個home gym，最近臥推到105kg卡關，希望請個教練到府教學，看能不能突破盲點，請問大家是否有相關經驗呢? 要怎麼找到合適的人?以及價位大概在哪邊? p.s. 我是男生，為了避免糾紛，想以男教練為主，女教練除非體格很壯，又是武術高手，法官會相信我沒本事欺負她，才比較會考慮 ...

穿什麼衣服去健身會比較有活力

By Kumar
at 2020-01-19T20:28

真心問穿什麼衣服去健身會比較有活力個人是覺得穿背心去原因是看到巨巨再看看自己會有激勵的作用或是當肌肉充血時看到線條會更有衝勁大家認為呢？ - ...

機械式趕時間的練法？ - 健身

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