產後鬆弛的皮會影響體脂率嗎？ - 健身

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-01-19T22:55

Table of Contents

如題 產後的肚子因爲被撐大 卸貨後明顯感覺到皮膚鬆弛
生產後，平時的訓練以瑜珈伸展為主，週末會上1-2次健身房 ，不過一年多下來 還是覺
得運動效果有限 量了inbody ，體脂率也在25-26%（理想是20%）腰腹無法復原到緊實的
狀態 整個就是水桶腰 醫生說有的人皮膚會鬆弛跟基因有關...解法只能靠拉皮...
因此有了這個疑問，鬆弛掉的贅皮 會因爲無法緊實而影響體脂率嗎？（看鏡子最準 不緊
實的身材確實感覺像是泡芙人）謝謝大家指教
（如不合版規請 知 會自D 謝謝）

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Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2020-01-21T04:06
皮就是皮 脂肪是脂肪 運動消耗不夠 熱量超棒
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-01-21T08:38
熱量超標 體脂就降不下來
Dora avatar
By Dora
at 2020-01-24T00:11
即使瘦到20 鬆弛的皮可能還是需要醫美協助
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-01-24T09:17
腰身應該會緊實回來 最主要還是正面的肚子皮
Susan avatar
By Susan
at 2020-01-26T20:35
皮跟脂肪有什麼關聯…？皮鬆弛只是影響看起來外觀，跟
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-01-29T07:10
你測出的體脂多少沒有關係…而且女生25算很ok的體脂吧
Heather avatar
By Heather
at 2020-02-02T21:35
就單純只是脂肪高而已
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-02-06T15:01
女生25體脂很標準吧
Una avatar
By Una
at 2020-02-07T18:54
皮比較鬆 脂肪還是相對容易突出來吧
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-02-12T17:39
那只能說是視覺
Callum avatar
By Callum
at 2020-02-14T07:27
我看過皮鬆到吊著的8塊肌...-.-影響有限吧?
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-02-17T18:15
我第一胎生完也是肚子很多脂肪、皮也鬆了（孕期胖12-13
公斤），我體脂有減到21左右，鬆的皮可以拉但厚度（跟
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-02-18T11:12
脂肪相關）就薄很多...（健身可以增肚子肌肉更有型還有
盡可能維持低體脂），至於皮鬆只能醫美（目前我沒有考慮
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-02-19T14:05
贅皮是贅皮 脂肪是脂肪
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-02-22T07:42
皮跟脂肪沒什麼關係 我皮超鬆 體脂一樣可以不小心減
到剩下16

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Yuri avatar
By Yuri
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